固精的食物有哪些

固精是什麼意思

固精是中醫房室養生的一大特色，是保養精氣的主要方法。這裡的精，既指生殖之精，也指五臟六腑之精。

固精的食物有哪些

1、綠色蔬菜：綠色蔬菜含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。

2、溫性食物：可食一些性溫，味甘的食物，如：麻雀肉、麻雀蛋、枸杞子、胡桃肉等，這類食物有補腎陽，益精血的作用。

固精不宜吃的食物

1、芹菜：芹菜具有減少男性精子數量的作用，因此患者應當忌食芹菜。

2、牡蠣：性質偏涼，易傷陽氣，凡男子因精寒不育者，切勿食用。

3、其他食物：少吃或不吃冷辛辣食物，如冬瓜、菜瓜、苦瓜、香蕉、西瓜、豆腐等。

固精吃什麼水果蔬菜

固精一般的水果以及蔬菜都是可以食用的，除瞭上面所說的不能食用之外，其他的都是可以適當的食用一些。

固精的中藥有哪些

1、仙茅：藥用植物，具有補腎助陽、益精血、強筋骨和行血消腫的作用。

2、巴戟天：藥用植物，主治陽痿遺精、宮冷不孕、月經不調、少腹冷痛、風濕痹痛、筋骨痿軟。

3、覆盆子：可入藥，有多種藥物價值，其果實有補腎壯陽的作用。覆盆子油屬於不飽和脂肪酸，可促進前列腺分泌激素。

4、鹿茸：是一種貴重的中藥，用作滋補強壯劑，適合治虛弱、神經衰弱等療效。

5、魚鰾膠：據《本草綱目》稱，有補精益血、強腎固本之功效。

固精的中藥方劑有哪些

1、早稻米250克、黑芝麻50克、紫河車2具(焙炒)。共為細末，蜜為丸，晨服15克，淡鹽湯送服。有益腎補陽之功效，可用於性欲淡漠，男子精冷、陽痿等。

2、蜈蚣2條(研末)、防風15克，煎湯，1次服下。用於陽事不舉，或舉而不堅。

3、胡桃隔、芡實、薏米仁10～15克，水煎服。可用於腎氣虛弱而致陽舉不堅、遺精、小便頻數等。

4、羊肉、白蘿卜同煮，去掉蘿卜，加肉蓯蓉、巴戟肉、杞子各15克同煮，能溫腎助陽強精益腎。

5、蓮葉120克、桑螵蛸60克。共研細末，每日空腹服4次，每次服3克，溫開水送下。有益腎固精止遺之功效。

6、韭菜子、菟絲子、芡實米各10克，金櫻子30克，生山藥25克，水煎服。有益腎固精之功效。

7、刺蝟胃皮，焙幹，存性研面，每服6克，黃酒送下。有固精止遺之功效。

8、人參10克、荼葉3克，水煎服。有強精益腎之功效。可用於陽事舉而不久，交媾困難之病。

固精的中成藥有哪些

1、金鎖固精丸

藥物組成：沙苑蒺藜、芡實、蓮須各60克、龍骨、牡蠣各30克。

方劑主治：腎關不固、遺精滑泄、腰酸耳鳴、四肢無力、脈細弱。

用法：為丸劑，每服9克，空腹淡鹽湯下;或作湯劑，用量按病情酌定。

2、鎖陽固精丸

藥物組成：沙苑蒺藜8兩，山萸4兩，芡實4兩，蓮須4兩，覆盆子3兩，菟絲子3兩，枸杞3兩，續斷3兩。

處方來源：《仙拈集》卷三引高仲白方。

方劑主治：腎虛夢遺。

制備方法：上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。

用法用量：每服3錢，空心淡鹽湯送下。