地五會穴的位置 教你按摩的好方法

地五會穴這個穴位是在人的腳背外側位置，在人體腳的腳趾的第4趾本節位置，也就是在第四和第五趾骨之間，在小趾的伸肌腱內側邊緣位置，如果你想要找這個穴位，必須要先找到第四喝第五趾骨位置。所以可以發現，地五會穴的位置還是很容易找到的瞭，我們通過地五會穴這個穴位就可以起到很不錯的養生功效瞭，對於我們的身體健康來說也是非常有意義的，大傢不妨試試吧。

按摩這個穴位可以在很大程度上幫助你緩解自己的頭痛問題、耳鳴問題、胸滿和腹瀉等等問題，在散風清熱和疏肝消腫方面發揮的效果非常好，另外還能夠達到不錯的通經活絡效果呢，如果搭配上耳門穴和足三裡穴的話，在緩解耳鳴和腰痛方面發揮的效果就很好。

如果你想要更好達到刺激這個穴位的效果，那麼，可以選擇針刺和艾灸兩種方式，針刺選擇的是直刺或者是向上刺兩次方式，深度把握在0.5——0.8寸左右，局部會有酸脹感覺，如果選擇艾灸則可以選擇艾條灸和艾炷灸兩種方式，這兩種方法都是不錯的選擇，不過我們建議大傢在選擇這些方法的時候，最好讓專業人士進行比較好，否則容易導致我們受到傷害，不利於我們的健康哦。