頸性眩暈的護理方法

頸性眩暈的護理應註意以下幾點：1、頸圍保護，頸圍可以限制頸部過度活動，並增加頸部的支撐作用，有利於病情恢復。2、註意頸部保暖，冬天外出要圍圍巾，夏天要註意避免風扇，特別是空調直接吹向頸部，不要整日整夜待在空調環境下。3、避免某一體位持續過久，避免長期伏案工作、看電視、看書等。4、適當用枕，避免高枕、低枕或無枕睡眠的不良習慣。枕頭的高度要適中。5、進行適當的頸部功能鍛煉，在選用其它功能鍛煉方法時，應註意鍛煉幅度不宜過大，不宜作搖頭頸的動作，以免加重癥狀。