飯後多久喝茶減肥
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金橘
金橘對於喉嚨有很好的養護作用,尤其是出現瞭扁桃體發炎的話,可以吃一些金橘來進行改善,金橘與其它較酸的水果比較,金橘皮還挺有甜味的,不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養豐富,含維生素C及鈣,有消除喉嚨發炎的作用。果實則含維生素A、B1、B2、C及鈣等。若生吃覺得酸,可加冰糖或蜂蜜煮汁,就比較甜。將金橘煮成汁,加入適量的水進行服用,可以有效治療扁桃體發炎。
梨子
梨子有退燒、潤喉、止痛的作用,對於扁桃體發炎的病癥可以起到減輕的作用。梨子汁也有止咳化痰的效果。將一個梨子切片榨汁冰凍,更易入口。發燒且畏寒極端怕冷或容易下痢者,可以選擇把梨子加熱榨成汁進行飲用。
生薑
自古薑即有食用、藥用兩方面的功效,老薑的根莖部份有藥效,除有發汗、解熱、保溫的作用外,還可消除發炎及化痰。薑湯加上陳皮(晾幹的橘子皮),效果更好。將生薑及陳皮各5克、砂糖少許加400克的水,煎成1/3的份量,即可飲用。趁熱飲用後再休息,效果加倍。
甘草
甘草是屬於一種中草藥,用甘草的根煎成汁進行服用的話,有很好的消炎作用,扁桃體發炎疼痛的癥狀有顯著的改善效果。可以選用六克甘草加一斤水煎成半量,除去渣滓,分成3等份。每次含少量在口中,先漱口,再慢慢吞下去,可以消炎止痛。
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