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來月經不能吃什麼

來月經其實也是身體的一個正常生理狀態,隻是來月經的時候盆腔處於充血的狀態,在飲食方面,來月經的時候跟平時飲食沒有什麼特殊的區別,一般平時吃什麼,月經期也可以吃什麼。但是有一點,就是盡量不要吃過多的寒涼食物,尤其是剛從冰箱裡拿出來的食物。
因為月經期的時候盆腔處於充血的狀態,吃瞭過多的寒涼的食物,可能會造成盆腔血管的收縮,進而引起下腹部的疼痛、月經量的改變,有可能造成月經量的突然減少,或者造成經期的時間長,經血淋漓不盡。所以在月經期沒有什麼特殊的不能吃的食物,但是盡量避免吃過多的寒涼食物,以免引起不適。
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