拉不出屎的按摩方法

拉不出屎的按摩方法

我們有些人會長期被一個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致瞭很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久瞭會很容易得癌癥。如果拉不出屎的話我們就得非常的註意自己的飲食瞭，可能是有些食物引起的大便幹結。通過按摩是可以緩解的，那麼拉不出屎的哈如何按摩呢按摩辦法是什麼?

1、腹部按摩

如果你有存在拉不出屎的情況，說明你的腸胃經常性的消化不好，腸胃出現瞭問題就會影響腸道的如蠕動，出現這種情況的話應當各種方法同時采用，可以通過食療來解決在食療的過程中可以經常性的進行腹部按摩，在治療這種病的過程中一定要多喝水沒多吃一些瓜果蔬菜，盡量避免吃一些容易導致大便幹結的食物。一般來說可以接借助腹部按摩來起到幫助腸道快速入冬快速消化的作用，並且這種按摩的方法也是會有非常好的幫助的，起到的效果非常個明顯。

2、腹部按摩的方法

腹部按摩的方法各有不同，對於不同的治療目的他的按摩方法有所不同，現在我們是要治療拉不出屎的這種情況，對於拉不出屎肯定是要促進腸道的蠕動瞭，那麼按摩的話應該刺激腸道，按著腸道蠕動的方西來走動。用波浪式的手法從上腹部移動到小腹部，這樣做3-4遍，然後再依次用三指疊加著按在腹部的上中下部位，每一個部位按壓2-3遍，長期這樣的話會有明顯的效果。

拉不出屎中藥調理配方

我們有些人會長期被一個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致瞭很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久瞭會很容易得癌癥。如果拉不出屎的話我們就得非常的註意自己的飲食瞭，可能是有些食物引起的大便幹結。拉不出屎的話需要進行調理，中醫可以治根，中藥中有很多治療這種病的，那麼有哪些中藥調理配方呢?

1、用當歸泡水喝

中醫上說當歸有補血的功效，同時當歸除瞭可以補血以外他的營養價值也是非常的高的，很多人不知道自己便秘的原因是什麼，導致便秘的原因有很多種，當然不是每一種便秘都是因為缺水而導致的，所以治療便秘最好的方式就是對癥下藥，有些人可能是因為血虛而導致的便秘，如果是這樣的原因導致你便秘的話在此建議你可以嘗試著多喝一些用當歸泡好的水，經常這樣喝的話對治療便秘有非常不錯的輔助效果，可以對便秘有一定的治療作用。

2、喝火麻社生態茶

火麻生態茶的食材主要有火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精等，這些食材價值都很高對治療便秘都有不錯的效果，每次飯後都可以喝一小杯，對身體健康也是非常有好處的。經常喝這款茶的話能夠有效緩解便秘的產生，可以有治根的效果。