拉肚子註意事項

拉肚子飲食要註意什麼

拉肚子飲食要註意什麼呢?對於很多人來說，都有過拉肚子的經歷，拉肚子時對飲食需要格外註意小心。有些東西能吃，但是有些就不能吃瞭。我們看看需要註意些什麼。

1、刺激性食物：辣椒，芥末，辣椒，大蒜等刺激性食物會刺激消化道黏膜，容易引起腹瀉或胃腸道炎癥，也不利於消化道功能的恢復。

2、太油膩的食物：太油膩的食物會增加胃的負擔，還會因為消化不良而引起腹瀉，這是典型的脂肪瀉，所以對於腹瀉的人不能吃更油膩的食物，這樣隻會增加腹瀉。

3、冷食：冷飲，涼菜等寒冷的東西會刺激腸胃，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。

4、潤腸通便食物：如桃子，香蕉，蜂蜜等都有通便，腸道的食物功效，飲食會增加病情。

5、雞蛋：雞蛋是高蛋白食物，不利於消化。吃雞蛋不僅會滋養身體，還會加重病情。

6、大蒜：即大蒜具有殺菌作用，但同時具有強烈的刺激作用，很容易增加腹瀉。

腹瀉時你可以吃什麼?

1、吃水果

拉肚子飲食要註意什麼呢?腹瀉可以用水果輔助治療吃，但不是所有的水果都可以吃。腹瀉時可以吃蘋果，石榴等;腹瀉不能吃梨，西瓜，香蕉等。將帶芯的蘋果切成小塊，放入水中3至5分鐘。應該指出的是，當食用熟蘋果時不宜添加糖，因為蔗糖可能會增加腹瀉。

2、粥

腹瀉可以喝白鹽粥，建議不要放肉。肉粥也加重瞭胃的負擔。腹痛和排便後疼痛緩解。此時，由於炎癥，胃和腸有不同程度的水腫。如果吃肉，會加劇病情。

3、吃面食

腹瀉需要吃更多的宜消化性食物。意大利面是一個不錯的選擇。面條營養豐富，消化吸收容易，吃面條是腹瀉治療的好選擇。但對於腹瀉的人來說，吃的面條不能太多。如果太油膩，會增加胃的負擔。

寶寶拉肚子要註意什麼

寶寶拉肚子是媽媽非常頭疼的一些問題，好多是需要孩子腸胃自行調節的，很多時候吃藥也不管用，如果寶寶拉肚子要註意什麼，寶寶的精神狀態是很關鍵的，時刻關註孩子的屎樣，關鍵時刻可以去醫院給孩子化驗個屎，接下來匯總寶寶拉肚子要註意什麼。

1、不要禁食

不管腹瀉的原因，盡管嬰兒的消化功能降低，但它仍然可以消化和吸收一些營養物質。因此，母乳喂養的嬰兒必須繼續喂養。如果嬰兒想吃東西，他們可以喂食。每個吃牛奶的嬰兒都可以減少大約1/3的牛奶量，並為牛奶添加一些水分。如果寶寶在減肥後吃不飽，可加入咸米湯，或加入胡蘿卜水，新鮮蔬菜水補充無機鹽和維生素。添加補充食物如粥的兒童可以稍微減少這些食物的量。

2、多喝水

早期發現脫水，當寶寶出現嚴重腹瀉時，伴隨著嘔吐，發燒，口渴，嘴唇幹裂，尿少尿或無尿，眼窩凹陷和前眶下陷，短期內嬰兒“渺茫”，“哭不哭。這表明脫水已經發生，病兒應該及時送到醫院接受治療。

3、防止脫水

4、不要濫用抗生素

果不使用抗生素和其他抗炎藥物，可以治愈許多輕微腹瀉;或服用微生態制劑，如媽咪愛，蒙脫石(如Simmet，思密達等吸濕藥，Simmet 1g童裝每天3次，一次一袋，一袋一克。分3次手工口服3〜6天。蒙脫石粉未進入血液循環取安全，數小時後以大腸蠕動分泌物排出，其主要成分天然蒙脫石顆粒具有較強的固著和抑制作用對消化道產生的病毒，細菌和毒素氣體有效，對胃腸粘膜有較強的保護和防護能力，提高粘膜屏障對攻擊因素的防禦能力，平衡正常菌群和局部鎮痛，並且即將恢復，特別是因病毒感染引起的秋季腹瀉，應用抗生素不但無效，而且有害;細菌性痢疾或其他ba細菌性腹瀉，可使用抗生素，但必須在醫生的指導下進行治療。