怕冷是什麼原因

怕冷是什麼原因

1、體質虛寒導致怕冷：怕冷的人他們的血液循環比較差，導致體內的陽氣比較虛弱，身體所積聚的熱毒很容易流失。這種情況出現在女性朋友們身上比較多，一旦寒冷的季節，手腳就會變得冰涼，這是因為體質虛寒的問題，一般這種情況的表現：體形銷售、口幹舌燥、面色偏白等等癥狀。

做法：身體畏寒，那麼可以在生活中進行適量的運動，從而增強機體的素質。

2、貧血導致怕冷：怕冷人的血壓中的鐵元素比較少，而且甲狀腺素也低，鐵元素低說明身體貧血，貧血就會導致血液循環速度變慢，身體的熱量很難積聚，所以很怕冷。

做法：應該及時補血，多吃一些補血的是食物。

3、肝腎功能不好導致怕冷：當肝腎功能不好的時候，肝臟的造血功能就會受到影響，從而體內的陽氣就會不足，肢體的溫度也會變低，所以手腳會發紅或者發白。

做法：飲食上應該多吃一些溫補的食物，以此調理肝腎功能，龍眼就不錯。