春季幹燥易上火 這些食物能去火

西紅柿

西紅柿素有“美容王“之美稱，其實西紅柿也具有下火，平肝，補血之功效。特別是秋冬季易發肝火旺，多喝西紅柿蛋湯有一定的輔助作用。

苦瓜

苦瓜是寒涼性食物的代表，雖其苦無比但是卻是瀉火的良方，是清熱解毒的最佳選擇，這是非常好的降火食物瞭，我們是可以通過吃苦瓜來保健的瞭，還可以幫助我們清熱解火瞭，是我們大傢不能錯過的哦。

黃瓜

黃瓜汁不僅可美容，同時還可消除肝火，特別是對由於肝火旺引起的口腔潰瘍有著很好的輔助治療作用，如果我們想要讓身體健康，那麼不妨多吃些黃瓜瞭，我們是可以通過吃黃瓜來保健身體的瞭，可以有效的幫助我們更好的清熱降火瞭哦，對於上火的朋友們來說是不能錯過的哦。

白蘿卜

白蘿卜性寒，味平，也是降火，瀉火之良方，這是非常好的食物瞭，我們完全可以通過吃這樣的食物來幫助我們更好的調理瞭，完全可以通過吃這樣的食物來幫助我們有效的降火瞭，這對於我們在春季的時候很有好處的瞭，不要錯過哦。

茄子

茄子也屬涼性食物，上火之人可適當多食用，有一定的益處，茄子是很好的食物瞭，我們經常的吃這種食物可以幫助我們潤燥，還可以有效的清熱降火哦。

我們上面給大傢介紹的幾款食物是很不錯的瞭，可以幫助我們有效的促進身體素質，能夠補充大量的營養物質，還可以通過吃這樣的食物有效的清熱降火瞭，還可以通過吃這樣的食物來有效的提高身體素質瞭，我們不能錯過哦。