春季吃三種食物最增重 減肥者需謹慎

冰激淋

冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫。當天氣漸暖，冰激淋店在外面貼出大幅標語。如果您稍一放松警惕，這些人口冰爽的東西很可能就轉化成脂肪積聚到你的腰間。所以，你要小心避開那些覆蓋著糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的冰淇淋。想減肥的話，冰淇淋一定要謹慎食用，含有的脂肪比較高，而且三明治冰淇淋一定要謹慎食用。

熱狗、辣椒、奶酪

熱狗、辣椒、奶酪，有時候包裹在玉米面包裡的，總是和棒球賽聯系在一起。美國飲食協會的發言人Susan Moores給出這樣的建議：花樣不要太多，最多就是蘸一點調味醬，每天吃的量不要太多，對於減重沒有好處，熱狗奶酪等多脂肪的食物要少吃。

巧克力

巧克力出現最多的時節一般是復活節、母親節和父親節，有些傢庭甚至是每天都吃的。黑巧克力對人體是有益的，前提是必須限制攝入量，“每天吃一盎司富含多酚的黑巧克力有益，如果巧克力吃多瞭，會導致熱量和脂肪的堆積，對於減肥沒有好處，巧克力具有增肥的作用，不適合減肥的人群。

春季吃什麼食物最重要?對於減肥的人群來說，減重的食物是首選，上面的這些增重效果的食物一定要少吃，愛美的你一定要註意這些，以免對身體健康導致不良的影響，想要減肥，一定要嚴禁這些高熱量的食物。