月經不調的小偏方

1、紅花油推拿：我們知道月經的正常排出是需要經脈的暢通運行的，如果某些部位運行不暢的話，非常有可能引發月經不調的情況。紅花油推拿可以有效地打通經脈之中的阻礙，幫助經血的順利排出。平時我們自己就可以在傢裡進行推拿，不要求多麼高超的技藝，主要就是讓紅花油發揮其活血散瘀的作用。

2、山楂紅棗飲：紅棗可以有效地幫助我們進行氣血的補充，山楂紅棗飲可以有效地調經活血，針對女性經期錯亂的情況有非常顯著的作用。因為是熱飲，所以每日可以多飲用幾次，這樣可以讓經血順暢地排出。

3、三七枸杞燉雞：三七的作用主要是補血益氣，主要是讓氣血保持順暢，對於治療血虛型月經不調具有一定的的作用。枸杞的保健功效是非常顯著的，我們將這兩種食材進行搭配可以相得益彰地發揮功效。我們可以將這款湯給女性服用，來進行月經不調的飲食調理。