在日常生活中該如何避免偏頭痛的發生？

偏頭痛發生可能與食用含酪氨酸的食物有關，如巧克力、酒精、牛乳制品、檸檬汁、油煎脂肪食品、豬肉、茶、咖啡、洋蔥、啤酒以及海鮮食品都可以導致偏頭痛的發作。其中以巧克力和酒精飲料作用最強，可能性最大，其次為牛乳制品和檸檬汁。所以偏頭痛病人在頭痛發作期應以清淡可口、易消化的食物為主，多食新鮮蔬菜和水果，特別是綠色蔬菜。禁食辛辣厚味食物，保持心情舒暢，大便通暢，即可預防偏頭痛的發作。