流鼻血吃什麼好

流鼻血吃什麼好

流鼻血是由於體內燥熱所導致的，流鼻血也會讓身體因為血液的減少導致氣血的虧損，這裡就介紹一些適合在流鼻血的時候食用的東西。

1、豆芽香菇湯

湯可以幫助我們的身體補充缺失的水分，豆芽，尤其是綠豆芽具有很好的清熱降火的功效，香菇又可以幫助我們補氣，所以豆芽香菇湯是一道很適宜在流鼻血的時候飲用的湯。先將香菇切成絲狀，放入油鍋中，加入薑絲和蒜瓣爆炒出香味之後，加上一碗水，帶火煮開，隨後將豆芽放入鍋中，再加上一碗水，帶豆芽煮熟之後即可食用。這一道湯需要連續喝上三天才可以見到效果，最好是在午飯後一到兩個小時之內飲用。

2、白雞冠花沖雞蛋

白雞冠花在治療流鼻血方面享有很高的聲譽，主要是因為其具有清熱降火、解毒的功效。雞蛋又是很好的滋補時候，可以幫我們緩解因為流鼻血所造成的身體血氣不足。先將白雞冠花放入到清水之中稍微清洗一下，隨後放入鍋中，倒入約一碗半左右的清水，大火煮開，十分鐘之後關火。趁著水溫依然高的時候，打入一個雞蛋，並用筷子快速的攪拌，待溫度冷卻到合適的狀態時方可飲用。

3、楊桃汁

楊桃是一種具有清熱去火功效的水果，將楊桃窄成汁後，直接飲用，也可以起到涼血去火，從而改善流鼻血的狀況。註意飲用楊桃汁的時候不要在裡面加入白糖，因為白糖本身就是一種燥熱的食物，加入白糖之後的楊桃汁功效也會大打折扣。

流鼻血的食譜大全

流鼻血可以通過食補來進行改善和治愈，這裡就推薦幾個食譜給大傢。

1、豬尾巴湯

豬尾巴當中含有很高的膠原蛋白和鈣物質，因此經常被老人傢用作治療兒童流鼻血的原材料。豬尾巴湯可以通過幫助小孩子補充身體中的血氣來增強自身的抵抗力和強化血管壁的硬度，從而達到緩解流鼻血的狀況。要選取新鮮的豬尾巴，洗幹凈之後，加入生薑和枸杞等較為滋補的材料一起放入到砂鍋中進行燉煮，大火煮開之後，小火繼續燉煮四十五分鐘左右即可。待豬尾巴煮至軟爛後，即可飲用。這道湯的主要食材—豬尾巴可以完全不用食用，隻需要將湯飲用完即可。

2、冰糖雪梨

冰糖雪梨最是能夠去除人體內的燥熱，達到清熱降火，祛除熱氣的功效。通過飲用冰糖雪梨可以使我們體內的火氣逐漸消散，從而達到保持鼻腔內部濕潤的狀態。在制作冰糖雪梨的時候，可以將梨的上半部先切開，隨後將梨核挖出來，並且用冰糖和枸杞來填補挖出的部分，之後再用剛剛切下來的上半部份梨蓋在冰糖上，放入鍋中燉煮四十分鐘之後取出飲用。如果覺得這種方法過於繁瑣和麻煩，也可以直接將梨去皮洗凈之後，切成小塊，放入砂鍋之中直接進行燉煮，大約燉煮三十分鐘之後，加入適量的冰糖繼續燉煮十分鐘左右，即可用碗盛出飲用。切忌用白砂糖代替冰糖來做冰糖雪梨，冰糖是清火祛火的，而白砂糖是上火的。二者之間截然相反的功效也會使得冰糖雪梨這道甜品在治療流鼻血的效果上大不相同。

上火流鼻血吃什麼降火

上火是導致流鼻血最常見的原因，隻有將導致流鼻血的火氣去除掉，才能夠去改善流鼻血的狀況去這裡就介紹幾種可以降火的食物。

1、蓮藕

蓮藕性溫涼，是很好的去燥去熱，清熱解毒的食物。蓮藕有著多種食用方法，最適宜流鼻血人群所食用的就是用蓮藕來煲湯，在煲湯的過程當中，蓮藕中的營養成分可溶於湯中。龍骨蓮藕湯就是一款對流鼻血的人群有著很好治療效果的湯，先將龍骨洗凈，放入沸水當中，祛除白沫之後，將其撈出，再放入砂鍋中燉煮，煮上大約二十分鐘之後，即可將切好的藕丁一起放入鍋中煲煮四十分鐘後盛出飲用。

2、荸薺

荸薺也就是我們平時說的馬蹄，對於緩解上火導致的流鼻血也有著很好的功效。荸薺性寒，可以有效的去除人體內的燥火，緩解上火狀況。荸薺食用起來也很方便，隻需將荸薺洗凈後放入鍋中煮熟，直接去皮食用即可。除此之外，荸薺也可以用來煲湯，或者清炒之後食用。

3、梨

梨是一種去火降燥的水果，具有生津止渴的功效，在出現因上火導致的流鼻血現象時，食用梨子是一種很好的選擇。梨可以用來榨成梨汁，拌入蜂蜜飲用，這樣不僅可以通過降燥來改善流鼻血的狀況，蜂蜜中所蘊含的豐富的維生素和氨基酸也可以幫助我們的身體補充足夠的營養成分，從而達到增強我們身體抵抗力的目的，逐漸改善流鼻血的現象。

流鼻血能吃紅棗嗎

流鼻血可能是由多種原因所導致，不同原因導致的流鼻血對於食物有著不同的忌口要求。這裡就幫大傢分析一下流鼻血是否可以吃紅棗。

1、上火導致的流鼻血

火氣過旺、上火所導致的流鼻血是最常見的一種流鼻血原因，這個時候就要盡量避免直接食用紅棗，因為紅棗性溫補，雖然可以幫助我們化解體內的寒氣，達到滋補潤氣的功效，但是在流鼻血的時候什麼直接食用紅棗會導致火氣更加旺盛，從而加重流鼻血的狀況。如果想要食用紅棗，可以將紅棗泡在水裡面，制作成紅棗水飲用，或者是在煲湯的時候稍微加入幾顆紅棗進入湯中，一起煲煮。這種形勢下，足夠的水分可以稀釋紅棗本身的燥熱對人體的影響，最大限度的降低流鼻血的可能性。

2、身體虛弱導致的流鼻血

除瞭火氣過旺之外，身體虛弱，氣血不足也會導致流鼻血，而且身體虛弱導致的流鼻血往往會導致更加嚴重的後果。原本就虛弱的身體在流鼻血造成的血量確實之後就變得更加虛弱瞭，這個時候食用紅棗就可以起到很好的補氣補血的功效，紅棗中含有的營養成分可以幫助我們的身體補充鐵元素，而鐵元素也是我們血液之中最重要的構成元素。但是註意，紅棗一次性也不宜食用過多，每天食用二十顆左右的紅棗就足夠瞭。除此之外、也可以將紅棗和蓮子一起煲煮成紅棗蓮子羹來食用，從而改善紅棗吃起來較為幹澀的口感。

流鼻血能吃鈣片

有些人在食用鈣片之後會出現流鼻血的狀況，因而這就引發瞭人們對於流鼻血的時候能不能食用鈣片的顧慮，這裡就幫大傢分析一下。

1、鈣的作用

鈣是我們人體中必不可缺的營養成分，也是我們的骨骼中最主要的構成元素，因此，通過食用鈣片進行補鈣是十分必要的。在流鼻血方面，鈣也起著同樣至關重要的作用，鈣有著凝結血塊的作用，可以幫助我們在流鼻血的時候迅速的止血，從而防止身體因為流鼻血而導致的失血過多和營養缺失。

2、鈣片的作用

雖然大部分人都知道鈣片的功效，但是食物中的鈣通常都蘊藏在骨頭中，如果想要通過食療來補鈣，就需要經常燉煮大骨頭湯，不僅耗時而且見效也比較慢，需要較長的時間才可以見到效果。現在的人大都工作煩慢，所以使用鈣片來替代骨頭湯等食療方法也是最適合不過的瞭。不過大傢在挑選鈣片的時候，一定要按照自己的實際情況進行選擇，現在市面上的鈣片品種繁多，質量也良莠不齊。很容易一不小心就購買瞭低質量的鈣片，選購鈣片時還是應該根據自己的年齡前往正規的商場進行購買。

3、流鼻血的原因

有些人在食用瞭鈣片之後出現流鼻血的狀況，就懷疑鈣片的功效，這種想法是錯誤的。流鼻血並非是因為食用鈣片而引起的，通常是由於身體虛弱或者火氣旺盛導致的，隻是恰好在食用鈣片之後出現流鼻血的現象而已。

流鼻血吃什麼維生素

當我們身體狀況下降虛弱的時候，我們就可能會出現流鼻血的狀況。這個時候可以通過補充維生素來增強自身的體質，這裡就告訴大傢應該補充什麼維生素。

1、維生素C

維生素C是最為常見，也是最為大傢所熟知的一種維生素，這種維生素充分的存在於各種水果之中。通過補充維生素C可以增強我們身體自身的抵抗能力，從而增加身體的免疫力。最重要的是，維生素C可以幫助我們的身體形成膠原蛋白，當身體中的膠原蛋白足夠多的時候，我們的鼻腔也就可以保持足夠的濕潤，從而避免鼻子因為過度幹燥所引起的流鼻血情況的出現。梨、蘋果、橙子等水果中都含有豐富的維生素C，應該經常食用。

2、維生素K

對於維生素K大部分人還是比較陌生的，但是維生素K對於緩解流鼻血卻有著很好的抑制效果，因為維生素K可以幫助我們的血液加速凝結，從而避免因為流鼻血而出現的失血過多的情況。維生素K大都存在於各類海產品以及深色的蔬菜當中，比如海帶。經常流鼻血的人可以通過每周食用海帶來緩解狀況。

3、維生素A

當體內缺乏維生素A時，也會很容易的出現流鼻血的情況，所以補充維生素A也是必不可少的環節。最富有維生素A的食物就是胡蘿卜瞭，既可以用來涼調、清炒，也可以用來煲湯，大傢可以根據自己的口味選擇合適的方式進行烹調。如果覺得不方便的話，還可以直接購買維生素片來食用。

流鼻血吃什麼補血最快

流鼻血所導致的血液大量流出體內，通常會導致人出現貧血失血的情況，這裡就推薦一些可以快速補血的食物給大傢。

1、阿膠

阿膠是一種常見的補品，其主要成分是驢皮，當中含有豐富的膠原蛋白，可以增強身體的抵抗力。除此之外，膠原蛋白還可以增強我們身體中的水分，確保我們身體的濕潤程度。阿膠通常會與紅棗枸杞一起燉煮，這三種食材放在一起熬制成甜品可以說是無可替代的補血聖品瞭。在煲煮的時候，現將阿膠洗凈後放入鍋中，倒入清水，大火煮開後，轉小火煲煮四十分鐘後，將紅棗和枸杞一起加入鍋中，繼續煲煮二十分鐘後，即可關火，在盛出食用之前，可以適量的加入一些紅糖進行調味，紅糖也是很好的補血食物。

2、花生

花生中富含豐富的微量元素，尤其是鐵元素，鐵具有生血造血的功效，因此多食用花生，可以起到很好的補血效果。花生米如果生吃的話容易導致消化不良，所以一定要食用煮熟之後的花生米，可以食用陳醋來煮花生米。首先將半瓶陳醋倒進砂鍋之中，隨後將洗凈備好的花生米一起倒入鍋中，大火煮開後，轉小火繼續燉煮，在煮的過程當中要將鍋蓋拿開，並且用筷子不停的攪拌，以避免花生米被粘在鍋底。待陳醋基本上快被煮幹的時候，即可關火。煮好的花生米可以直接放入冰箱當中冷藏保存，每天取出直接食用十五粒左右即可，長期堅持食用，一個月之後就可以感覺到氣血增強，流鼻血的狀況顯著改善。

流鼻血能喝什麼湯

流鼻血很重要的一個原因就是因為我們身體裡的水分缺失導致的身體內部火氣旺盛和燥熱，因此，通過喝湯可以有效的緩解體內燥熱，為身體補充水分。

1、海帶湯

海帶當中含有豐富的維生素K，而維生素K可以增加我們體內的血小板數量，從而確保我們在出現流鼻血的情況下，血液可以快速的凝結，從而避免失血過多的情況發生。海帶可以與龍骨一起煲煮，在補充維生素K的同時，也可以通過龍骨補充膠原蛋白。將龍骨洗凈並用開水過瘀去除雜質之後，放入砂鍋加入清水，大火煮開，轉小火燉煮三十分鐘之後，即可將海帶倒入鍋中，繼續燉煮二十分鐘左右即可關火飲用。

2、紅棗桂圓枸杞湯

這是一道極為補血的湯，最適合流鼻血的人飲用，可以幫助我們補充身體當中缺失的血液含量。除此之外，這款湯做起來也十分簡便，即使沒有砂鍋也可以煲煮，最適合上班族們平時在辦公室當中飲用。可以買一個燜燒杯，將紅棗、桂圓、枸杞這三種食材全部洗凈後放入杯中，再加上清水之後，悶一個小時之後，打開杯蓋，倒出即可飲用。

3、蓮藕湯

蓮藕具有清熱涼血的功效，對於因為燥熱所導致的流鼻血有著很好的緩解效果。蓮藕可以直接放入清水之中煲煮成湯，如果覺得隻有蓮藕煲煮的湯味道太過清淡，也可以將蓮藕和排骨放在一起燉煮，排骨的加入可以提升湯品的鮮味。

流鼻血能喝什麼茶

喝茶可以幫助我們確保一天八杯水的飲用量，如果可以飲用合適的茶，流鼻血的狀況也可以隨之而得到有效的緩解。這裡就推薦幾種茶給大傢。

1、菊花茶

菊花具有清熱降火的功效，最適宜在秋季這種幹燥的季節裡面飲用，多飲用菊花茶可以確保我們的身體在補充水分的時候，體內的燥火也得到去除。菊花分為更多種，最為常見的有杭州的白菊和雪菊兩種。白菊可以直接泡水飲用，但是白菊的味道通常比較淡，如果想要調味的話可以選擇加入冰糖。雪菊雖然個頭比白菊小瞭很多，但是去火的功效卻毫不遜色，隻需取上三到四朵雪菊放入熱水之中，就可以泡出一杯金燦燦的茶湯。除瞭將菊花直接泡茶之外，也可以將菊花和普洱一同泡茶，普洱的加入可以提升菊花茶的口感，卻又不會減弱菊花茶的功效。但是，菊花茶畢竟經屬於寒性，不宜飲用過多，尤其是女性，在月經期間要避免飲用菊花茶。

2、桂圓紅棗茶

桂圓紅棗茶近年來成為瞭很多職業女性的新寵，人手一個保溫杯，杯中泡上桂圓紅棗。桂圓和紅棗都可以幫助我們很好的補充氣血，調理身體，經常飲用桂圓紅棗茶可以確保我們的身體中有足夠的血液循環流通，確保身體不會因偶發性的流鼻血而出現氣血的虧損。另外，紅棗桂圓茶補氣的功效也能夠確保我們的身體不會因為太過虛弱而經常性的流鼻血。在泡桂圓紅棗茶的時候要註意不要多次重復的泡，一般泡上兩到三次就應該更換材料。也可以在桂圓紅棗茶中加入適量的紅糖，調味的同時也加強瞭補血的效果。

流鼻血能喝蜂蜜水嗎

蜂蜜是眾所周知的補身體聖品，蜂蜜水又是蜂蜜最簡單方便的食用方式。但是，很多人對於在流鼻血的時候是否可以飲用蜂蜜水有著疑問，這裡就幫大傢分析一下。

1、能否飲用蜂蜜水

蜂蜜含有豐富的維生素、氨基酸和蛋白質，這些物質不僅是我們人體運作的過程當中所必須的營養物質，同時，也是幫助我們改善流鼻血的體質的必不可少的元素。維生素可以通過增強我們身體的抵抗力、增強身體素質來減少流鼻血的情況，當身體自身變好瞭之後，很多小毛病也就會隨之而消失。蛋白質可以確保我們的身體在發現流鼻血現象的時候及時幫助我們止血，確保血液可以快速的凝結，從而避免瞭流血過多的情況。氨基酸又可以確保我們身體的造血細胞可以正常的運轉，生產出足夠我們身體運作的血液流量。因此，蜂蜜水可以說是對預防和治療流鼻血的情況隻有好處，並無壞處。

2、如何飲用蜂蜜水

飲用蜂蜜水的最佳時機就是在早晚。早上剛起床，刷完牙之後可以飲用一杯溫蜂蜜水。我們的身體經過一個晚上的睡眠，急需補充水份，在造成開始吃早餐之前飲用蜂蜜水，可以確保蜂蜜水中的營養成分可以最直接的被身體所吸收。晚上一杯蜂蜜水，又可以確保我們的身體即使處於睡眠的狀態之中也有充足的水分供給，而且在晚上身體進行各項吸收排毒的時候，蜂蜜水的營養成分也可以被更好的吸收。

流鼻血能喝牛奶嗎

流鼻血的時候對於吃喝方面往往會因為忌口而造成多種影響，生怕飲食不對加重流鼻血的癥狀，以至於有些人擔心喝牛奶會加重流鼻血的癥狀，對身體產生不良反應。

1、牛奶的成分

牛奶中通常都含有豐富的蛋白質，蛋白質這種物質可以確保我們的身體在得到足夠營養成分的同時，增加我們鼻腔內部的水分，從而確保鼻腔能夠長時間保持在相對濕潤的狀態，從而減少因為幹燥和身體缺水所引發的流鼻血情況。除瞭蛋白質之外，牛奶中也含有豐富的不飽和脂肪酸，確保我們的身體能夠在攝入可分解的脂肪的前提下，保持健康，不會出現因為脂肪攝入量過少而產生的營養不良狀況。

2、牛奶的作用

牛奶本身就是液體，就像水可以幫助我們補充身體的水分一樣，多飲用牛奶也一樣可以幫我們住我們的身體補水，而且牛奶中所含有的豐富營養成分還可以使得我們在補充水分的同時補充營養。即預防和改善瞭流鼻血的現象，又增強瞭身體的體質。

3、註意事項

在飲用牛奶的時候也有一些事項是我們需要註意的，牛奶雖然好但是也不宜飲用過多，凡事都講究適量。如果實在是喜歡飲用牛奶，可以選擇半脫脂的牛奶，這樣就不需要為擔心攝入過多的脂肪而擔心瞭。另外，有乳糖不耐癥的人群應該盡量的避免飲用牛奶，以避免對身體產生不良