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紅酒可以治療失眠嗎

造成失眠的原因很多,最常見的是跟精神過度的興奮有很大關系。那麼什麼樣的情況下可以造成精神過度興奮呢?一般飲用瞭過於興奮的飲料,如咖啡、濃茶,或者是有精神功能的失調,或者情緒受到瞭影響,像抑鬱、焦慮,還有碰到瞭不開心的事,都可以影響到失眠的問題。靠藥物解決失眠一般是最好的辦法,也是最直接的辦法。靠喝酒來解決並不是一個很好的辦法,原因如下:
首先,酒裡邊含有酒精,雖然對神經系統有一定的抑制作用,但是要達到抑制需要比較大的量,甚至要達到醉酒的劑量的時候才能起到這個功能。
其次,長期大劑量的飲用酒精對身體造成的影響是非常大的,尤其對肝臟的影響是非常大的。而且長時間酒精對中樞神經系統還有一定的破壞,甚至造成一些不可預見的不良後果,所以靠喝酒來解決失眠的問題是不可取的。
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