坐月子能不能吃羅望子

坐月子能不能吃羅望子

坐月子的女性可以適當進食羅望子，因為羅望子中含有豐富的葡萄糖、果糖、酒石酸、草酸、蘋果酸、琥珀酸、鈣、磷、鉀等營養元素，味道酸甜，可以直接食用。針對坐月子的女性，進食羅望子，可有以下好處：1、預防產後便秘，由於坐月子的女性經歷生產後氣血較為虛弱，且活動量減少，但進食較多，容易導致腸胃消化不利，可能有便秘的發生。《拜地依藥書》中有“主治全身性膽液質增多，腸道不暢，大便幹結”的記錄，因此坐月子的產婦適當進食羅望子，可以促進大便通暢，預防產後便秘的發生。2、清熱安神，產婦由於生產後，剛剛轉變為媽媽的身份，加之需