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腰痛推拿後註意事項

腰痛推拿後註意事項有:1、睡硬板床可減少腰部的活動並使肌肉放松。2、腰部保暖並且避潮濕。寒冷使人體的耐痛力降低,使肌肉及血管收縮,產生較多的代謝廢物如乳酸等,刺激神經產生腰痛。而潮濕可使身上的熱量散發,加重寒冷刺激產生的腰痛。所以患者腰部應註意保暖和避免潮濕。
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