喉嚨有痰推薦食譜

喉嚨有痰喝什麼湯

如果在日常生活中感覺到自己出現瞭經常痰多的癥狀，要引起大傢的重視。因為這個病不僅會影響身體健康，而且也會使人的心情煩躁。喉嚨痰多，當然要吃一些清淡利咽的食物。當然，有些時候也要喝一些補氣凝神的湯，這樣對於緩解病情有更加顯著地效果。

1、蘿卜湯

原料：蘿卜，冰糖若幹

做法：將蘿卜洗幹凈去皮，切成塊，加入冰糖放入鍋中煮至粘稠狀。

功效：清咽利肺，清熱去火，治療痰多咳嗽。

3、小米南瓜

原料：小米半碗，南瓜半個，適量冰糖

做法：小米淘幹凈，南瓜洗凈去皮切成塊，放入鍋中小火慢熬。出鍋加入冰糖即可食用。

功效：補氣凝神，順氣通便。

3、陳皮湯

原料：大米，陳皮

做法：將大米淘洗幹凈，陳皮清洗幹凈切成細條狀，一起放入鍋中煮。

功效：止咳化痰，治療痰多癥狀，惡心嘔吐，食欲不振等。

4、冰糖雪梨

原料：冰糖，雪梨

做法：雪梨洗幹凈去皮切成塊加入鍋中，加入冰糖。

功用：清熱去火，止咳化痰，凝神補氣。

5、陳皮瘦肉粥

原料：陳皮，瘦肉，大米，適量調味品。

做法：將陳皮洗幹凈切成細絲，然後和洗幹凈的豬肉進行爆炒，加入調味品，之後加入鍋中，再加入大米，一起煮，叔叔之後出鍋便可以食用。

功效：去火清熱，補氣凝血，增加元氣，活血，增強體質，而且有很好的止咳化痰的功效。

喉嚨有痰喝什麼粥

我們都知道喉嚨有痰是上呼吸道感染而引起的喉嚨不舒服，喉嚨裡痰咳不出又咽不下是很難受的。而且一般有這樣癥狀的，大多數是患上瞭慢性咽炎。得瞭這種病的患者一般都會十分註意自己平時的飲食。那麼，喉嚨有痰能喝什麼粥呢?

1、小米紅棗粥

原料：小米 半碗，大棗數顆，少量白砂糖。

做法：將小米洗幹凈掏幹凈，在鍋中加半鍋水，加入小米，紅棗，小火慢熬，當煮到金黃色，出鍋加入少量糖即可。

功用：去火清熱，止咳化痰，補氣凝神。

2、三米粥

原料：糯米、小米、苡米仁，適量的冰糖。。

做法：三種米加入鍋中煮，煮熟後加入冰糖即食。

功用：補氣凝神，去火利肺。

3、毛豆糯米粥

原料：毛豆，糯米，豆漿，鹽、味精適量。

做法：將毛豆洗幹凈然後搗成泥狀，與已經準備好的糯米一起煮，加入豆漿。最後根據自己的口味放入味精和鹽等調味品。

功用：清熱解毒，生津止渴，順氣凝神。

4、紅豆南瓜粥

原料：小米，南瓜，紅豆 。’

做法：將小米紅豆清洗幹凈，加水放入鍋中，開火一起煮，然後南瓜去皮切成塊，放入鍋中，煮熟出鍋，加入冰糖就可食用。

功用：降溫去火，治療咳嗽痰多，。

5、冰糖雪梨

原料：冰糖，雪梨

做法：雪梨洗幹凈去皮切成塊加入鍋中，加入冰糖。

功用：清熱去火，止咳化痰，凝神補氣。

喉嚨有痰推薦食譜

如果在日常生活中感覺到自己出現瞭經常痰多的癥狀，要引起大傢的重視。因為這個病不僅會影響身體健康，而且也會使人的心情煩躁。喉嚨痰多，當然要吃一些清淡利咽的食物，要註重合理搭配飲食。

1、冰糖雪梨

原料：冰糖，雪梨

做法：雪梨洗幹凈去皮切成塊加入鍋中，加入冰糖。

功用：清熱去火，止咳化痰，凝神補氣。

2、小米南瓜粥

原料：小米半碗，南瓜半個，適量冰糖

做法：小米淘幹凈，南瓜洗凈去皮切成塊，放入鍋中小火慢熬。鍋加入冰糖即可食用。

功效：補氣凝神，順氣通便。

3、梨子

眾所周知，梨具有生津止渴，潤脾止咳的功效，喉嚨多痰的病人多吃梨可以止咳化痰，潤肺。將梨放入鍋中蒸一蒸，加入冰糖，不但口感很不錯，而且止咳化痰的效果也是非常棒。

4、毛豆糯米粥

原料：毛豆，糯米，豆漿，鹽、味精適量。

做法：將毛豆洗幹凈然後搗成泥狀，與已經準備好的糯米一起煮，加入豆漿。最後根據自己的口味放入味精和鹽等調味品。

功用：清熱解毒，生津止渴，順氣凝神。

5、各類蔬菜喝水果。。蔬菜中含有各種維生素，營養物質，平時也可以熬點蘿卜湯喝，加入冰糖，小火慢煮。能夠生津止渴，化痰止咳，是治療喉嚨痰多特別好的良藥。多吃水果蔬菜還能通便順氣，對人體的健康是十分有幫助的。

喉嚨有痰食療大全

作為新興時代的我們，無論是在工作傢庭生活等方面都有著特別快的節奏。所以不經意間就會忽略自身的健康問題，造成不必要的麻煩。由於壓力大，各種慢性病就會油然而生。如果人體出現瞭喉嚨有痰的癥狀，就要及時想辦法解決。

下面推出以個關於喉嚨有痰患者的食療大全。

1、冰糖雪梨

梨適量，冰糖若幹。

將新鮮的雪梨清洗幹凈根據個人喜好切成塊狀或者片狀，放入鍋中小火慢蒸，加入適量冰糖。這樣做出來的梨子口感滑膩，香甜美味，特別適合喉嚨痰多的病人，能起到清咽利肺的效果。

2、蜂蜜白蘿卜

一個白蘿卜，適量蜂蜜，適量枸杞。

首先將白蘿卜洗幹凈，切成段，然後在蘿卜段上挖一個洞將枸杞和蜂蜜加入，再放入鍋中慢蒸，這樣蘿卜的清香會和枸杞和蜂蜜的作用相互融合，將去火利咽的功效達到極致。

3、雪梨杏仁湯

一個雪梨，十克杏仁，兩片薑。

將雪梨洗幹凈去皮，切呈塊狀，然後將杏仁清洗幹凈，之後放入鍋中燉至一小時，出鍋加入調味料即可。

4、羅漢果茶

羅漢果本身好處多多，可做良藥，味道可口。取一個羅漢果清洗幹凈，將皮清理幹凈，然後切成小丁，放入水中煮至香甜，出鍋後加點蜂蜜味道極佳。對於喉嚨有痰的患者，吃點羅漢果茶能夠清熱去火，緩解病痛，而且止咳化痰，有效解決喉嚨有痰的問題。