睡覺渾身不舒服必須動怎麼緩解

緩解睡眠時渾身不舒服必須活動這一癥狀的方法，要根據病因來確定，說明如下：
1、骨質疏松可以導致這一癥狀，需要行骨密度檢查之後，適當的采取補充鈣劑或骨質疏松的系統治療。
2、貧血、心腦血管疾病也可以導致，需要做血常規以及貧血篩查檢查，同時心腦血管疾病需要行頭顱核磁共振檢查以及腦CTA檢查，必要時做DSA檢查，心臟可以行心臟冠狀動脈造影檢查以及心臟彩超檢查，來明確器質性病變導致的這一癥狀，根據病因來緩解。
3、類風濕性關節炎、脊髓疾病都可以導致，需要到風濕免疫科進行相關的檢查以及頸椎、胸椎、腰椎核磁共振檢查，來明確原因，進行治療。
4、臨床腫瘤病變也可以產生，需要行相應的檢查，必要時行PET-CT檢查，以明確病因來緩解這一癥狀。
5、除外上述器質性病變以後，頸、胸、腰段軟組織病變也可以產生這一癥狀，特別是小關節病變也可以產生，可以行小關節的治療以及局部的熱敷治療，必要時可以行疼痛科的微創介入治療來緩解這一癥狀。