食物中毒能喝什麼粥

1、小米粥

食物中毒之後喝一些小米粥對身體比較好，小米當中富含各種維生素、膳食纖維素、碳水化合物、氨基酸等，對於食物中毒之後的身體有很好的調理做喲經，而且經過慢火熬制的額小米粥性溫和，非常適宜患病之後的恢復，因此食物中毒之後患者可以多喝一些小米粥，不僅會讓身體快速變好還能為身體補充各種的營養。 另外小米粥的做法也非常簡單，不會廚藝的人也完全沒有問題，隻要選取適量小米淘洗幹凈，然後在煮鍋當中倒入足量的水等到水開之後將小米放入鍋內熬制直至成熟即可。

2、雜糧粥

除去小米粥之外，食物中毒患者喝雜糧粥對於恢復身體也非常的有效果。我們熬粥的時候一般在選擇：小米、大米、黑米、紅豆、薏仁。這些食材當中含有各種維生素、谷氨酸、蛋白質、纖維素，能夠幫助排除體內殘留毒素，同時讓胃部變得舒適、平和，是食物中毒之後不錯的選擇。具體做法就是先將這些食材淘洗幹凈，然後倒入鍋內燒開的水中熬煮，嫌棄味道太淡的患者也可以在粥中添加少許食鹽。