焦慮癥怕死如何走出來

焦慮癥怕死需要綜合性治療，心理治療結合藥物治療。心理治療的方法主要有認知治療、行為治療和認知行為療法，因為焦慮癥患者總是擔心結局不好、怕死等等，這樣一些認知的歪曲能夠造成疾病遷延不愈，所以進行認知矯正。還有這些患者很緊張，進行一些行為的訓練，如放松訓練、系統脫敏處理等，有利於緩解軀體癥狀。
藥物治療方面首選苯二氮䓬類藥物，這些藥物抗焦慮作用強、起效快，但是不能長期大量應用，容易成癮。還有β受體阻滯劑心得安，主要用於減輕焦慮癥患者突然出現的心悸、心慌等癥狀。其它的新型藥物，如丁螺環酮、坦度螺酮對抗焦慮作用比較好，因為焦慮也容易合並抑鬱癥狀，所以抗抑鬱藥也可以適當考慮使用。