檳榔危害
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1、適當的按摩
在感冒的時候,我們往往會出現由於鼻腔內部鼻涕太多凝固所出現的鼻塞情況,這個時候通過適當的按摩,可以使我們鼻塞的情況得到有效的緩解。在按摩鼻子的時候,一定要註意力度輕柔,我們的鼻子是相對比較脆弱的器官,如果用力過度,可能會使我們的鼻子受到損害,尤其是我們鼻子內部的毛細血管很容易出現斷裂,從而出現流鼻血的情況。按摩的時候使用食指和拇指,輕輕的按捏我們的鼻梁處即可。
2、多飲水
在感冒的時候,多喝熱水,可以確保我們的鼻腔不會出現因為受冷而出現的突然性收縮情況。這樣就可以確保我們不會在感冒的時候出現鼻塞的情況,另外,多喝熱水也可以幫助我們快速的排泄,從而使病毒和細菌都排出我們的體內,也能在一定程度上起到治療感冒的作用。在飲水的時候,可以適當的加入一些花茶或者檸檬,不僅可以幫助我們增加水的味道,而且也可以促進我們和更多的水。
3、多泡澡
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