為大傢介紹一些預防太陽穴疼的原因

如何預防太陽穴疼

(1)中藥預防太陽穴疼

我們如果是太陽穴頻繁的疼的話，而且是不能夠很好的確定是因為什麼疾病引發的，我們就是需要在平時的生活中多服用一些預防太陽穴疼發作的中藥，比較推薦的有“川芎素”、“養生清腦顆粒”、“正天丸”等等，但要註意，血壓偏低的人不能吃“養生清腦顆粒”，因為它本身還有降壓的功能。

(2)保持規律的生活作息

這對於我們日常的養生是非常的重要，而且對於預防太陽穴疼是有重要的作用，所以大傢如果是經常的太陽穴疼的話，就是建議大傢養成好的生活作息，按時睡、按時起，會大大降低你太陽穴疼發作的概率，當然，如果哪一天你突然打破瞭規律，太陽穴疼基本上就逃不掉瞭。

(3)保持周邊環境舒適

我們如果的長期的處於讓自己不舒服的環境中是會導致我們出現情緒焦慮和緊張，這樣是會誘發太陽穴疼，我們不舒服的狀況解除瞭，太陽穴疼痛的狀況也是會化解瞭。比如要常常開窗透氣，避免室內氧氣供給不足；留心周圍有沒有電流或電磁引起的高頻音；去除刺鼻氣味，太刺鼻的香氣和臭氣都會讓人焦慮緊張。

(4)讓頸椎保持輕松

我們頸椎的是否輕松是會在很大程度上決定太陽穴疼是否發生，我們如果是肩頸部長時間的保持緊張，就是會使得頸椎出現不適，是會容易造成太陽穴疼，所以不管是從頸椎保健的角度來說，還是從緩解和預防太陽穴疼的角度來說，都建議大傢每工作1小時就起身走動走動，放松和活動一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女們，一天對這電腦都不動，其實對脖子有很大損傷。