嗓子疼喝什麼茶

1、菊花茶

菊花有著清熱降火的作用，對於上火引起的嗓子疼有著極為明顯的治療效果。菊花的種類也十分的豐富，有雪菊、白菊等，不同種類的菊花飲用起來可能口感上會存在著少量的差異，但是從功效上來看卻是大致相同的，都可以去除體內燥熱。就拿雪菊來舉例子，雪菊跑出來的茶湯呈現出金黃色，並帶有一絲絲的苦味，因此在泡雪菊的時候，可以放入少量的冰糖對其進行調味，去除苦味。

2、金銀花茶

金銀花也是常見的一種清熱降火的食材，經常被用來煲湯或者制作中藥。除瞭這兩種常見的用法之外，金銀花還可以被直接放入熱水中，泡成金銀花茶飲用。但是金銀花茶帶有一絲腥味，有些人無法適應這種味道，因此在沖泡金銀花的時候，可以加入一些陳皮或者桂花來對其進行調味，從而幫助我們更享受的飲用花茶。

3、綠茶

綠茶性寒，所以在治療上火方面有著很好的療效。在出現由於上火而引起的嗓子疼情況時，可以適量的多飲用一些綠茶，這樣可以幫助我們的身體自動將體內燥熱的火氣去除。另外，綠茶在降低血脂、促進腸道蠕動方面也有著很好的功效。因此，多飲用綠茶還可以幫助我們清理腸道，促進新陳代謝。