吃茸可不可以吃魚
来源:74U閱讀網
1、洛神花、蜂蜜或冰糖將整朵的洛神花花萼,撕成小片。將小片的洛神花放入杯子中,加入煮沸的熱水。將冰糖或蜂蜜,加入杯子中,攪拌溶解,即可飲用。如果加入的是蜂蜜,必須將水攤涼到60度以下,再加入蜂蜜。過熱的水溫,會破壞蜂蜜中的營養成分。蜂蜜含有豐富的糖,還有鐵、銅、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷、矽、鉛、鉻、鎳和鈷等微量元素,以及各種維生素和有機酸。是非常有益的保養品。
2、洛神花,烏梅,山楂將整朵的洛神花花萼,撕成小片。將小片的洛神花、山楂、烏梅放入杯中,加入少許沸水,略微蓋過杯中的材料即可。將杯中的水倒出(該步驟可將洛神花、烏梅、山楂表面不幹凈的物質沖走。再次倒入沸水,沖泡杯中的洛神花、烏梅、山楂,蓋上杯蓋,悶10-15分鐘,即可飲用。洛神花和山楂的味道略酸,所以建議添加冰糖或蜂蜜進行調味。添加蜂蜜時,同樣是要將花茶攤涼到60度以下,再倒入蜂蜜攪拌。
3、洛神花果茶。洛神花搭配水果泡制的洛神花果茶,味道酸甜可口,營養豐富,它能夠有效降低膽固醇、同時具有美白、防曬、養顏、纖體、抗衰老的功效,是一款很適合女士們飲用的美容養顏茶。
4、洛神玫瑰花茶。洛神花和玫瑰花都有很好的養顏作用,能夠美白,調節和提亮膚色,搭配茴香能夠促進消化,健胃行氣,同時還能潤腸通便,治療便秘。
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網