黑魚吃魚還是喝湯有營養
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跑步前腳掌疼痛是怎麼回事 一般需要怎麼處理
1、足底筋膜炎導致的，近期註意休息，一般需要局部按摩，理療等治療，必要時需要口服芬必得等藥物治療的
2、腱鞘是包繞肌腱的鞘狀結構。外層為纖維組織，附著在骨及鄰近的組織上，起到固定及保護肌腱的作用。內層為滑膜可滋養肌腱，並分泌滑液有利於肌腱的滑動。由於反復過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發生炎癥、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內滑動困難，就是狹窄性腱鞘炎。
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