刺五加作為一種藥材 有哪些功效

1、可強身

刺五加可以增加肺活量，也就是說可以提升最大耗氧量，增強運動的持續時間。

2、可補氣

刺五加可以給人體補氣，也就是說可以提高人體的氧氣吸收量。

3、能安神

氧氣是身體必不可少的，如果人體氧氣吸收不足時，容易昏沉、產生卷怠感，刺五加為有氧物質，可以調節如中樞神經系統的興奮和抑制過程，使二者趨於平衡，有益智和安神作用。

4、利生血

刺五加有利於生血，簡單來說刺五加能擴張血管，改善大腦血量，對血壓具有雙向調節作用，並具有活血作用。

可以說刺五加的功效是非常實用的，對老人小孩都是有效果的，可以幫助人們強身鍛體，當然，刺五加對運動員的作用更加明顯，幫助運動員更好的鍛煉有一個更健康的身體。如果大傢想要一個健康的身體，那麼可以試試刺五加，刺五加的效果一定不會讓大傢失望的。