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三道肉桂養生食療 治療疾病提高體質

三道肉桂養生食療 治療疾病提高體質

幹薑肉桂飲

幹薑20克,肉桂10克。幹薑、肉桂分別洗凈,置鍋中,加清水500毫升,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,濾渣取汁,分次飲用。堅持服用的話,對於溫補脾腎有一定的好處,還能有很好的預防大腸癌的作用,對於改善脾胃虛弱的體質有好處。

肉桂山楂粥

肉桂4克,山楂30克,粳米50克,紅糖適量。將肉桂水煎20分鐘,與山楂、粳米同時入鍋煮成粥加糖即可食用。每曰1劑,趁熱服食。肉桂溫中散寒,能擴張血管,而且也可以有促進血液循環的作用,山楂可以活血,促進氣血流通,兩者一起煮粥,可以起到緩解手腳發冷,脾胃不和,血脂高的作用。

三道肉桂養生食療 治療疾病提高體質

大棗肉桂糕

幹薑1克,北民15克,大棗30克,肉桂6克,面粉500克,白糖150克,發面、堿水各適量。將北芪、幹薑、大棗、肉桂放入沙鍋內,加適量清水,用大火燒沸後,轉用小火煮30分鐘,去渣留汁。再將面粉、白糖、發面放入盆內,加藥汁和適量清水,揉成面團,待面團發酵後,加堿水,試好酸堿度,然後做成糕坯。將糕坯上籠用大火蒸30分鐘即可。這樣的食譜可以健脾胃,而且也可以有補氣血的作用,大棗對於促進血液循環,補鐵有好處,和肉桂一起次,可以有養胃助消化的作用,還能有補氣的功效。

三道肉桂養生食療 治療疾病提高體質

肉桂的食療方法,上面都介紹瞭相關的內容,這些食譜大傢都可以借鑒,可以促進食欲,提高人體免疫力,還能有幫助消化和吸收的作用,可以和山楂,大棗,幹薑等等的食物相互搭配,這些食療方法是對健康很有意義的,可以經常吃。

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