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冰糖蘋果梨

冰糖蘋果梨

冰糖蘋果梨

冰糖蘋果梨

蘋果洗幹凈,去皮。

冰糖蘋果梨

鴨梨洗幹凈,去皮。

冰糖蘋果梨

把蘋果、鴨梨切成桔瓣一樣的小塊。

冰糖蘋果梨

把蘋果、鴨梨塊放入耐高溫的碗裡。

冰糖蘋果梨

在碗上面均勻的碼上冰糖。

冰糖蘋果梨

把碗放大蒸鍋裡,蒸15分鐘,取出晾涼後食用。好清爽,像罐頭。

蘋果做法技巧

將削掉皮的蘋果浸於涼開水裡,可防止氧化使蘋果清脆香甜。蘋果皮降逆和胃,主治反胃。

蘋果的作用

降低膽固醇;

減肥;

防癌;

防鉛中毒;

保持血糖穩定;

減輕孕婦孕期反應;

預防感冒

鴨梨做法技巧

梨可清喉降火,播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保養嗓子的作用。

鴨梨的作用

清熱除火,生津止渴,化痰止咳,解酒

鴨梨食用禁忌

吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。

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