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清蒸金針魷魚圈

魷魚的做法有很多種,不管是爆、炒、燒、烤、炸等做法都深受大眾的喜愛。所以我來推薦一種清蒸的辦法,魷魚的營養很豐富,含有高蛋白質,清蒸這種做法最能保持它原本的鮮味。這道菜味美湯濃、鮮潤爽口,味道超鮮美。

清蒸金針魷魚圈的做法:

1、準備好所需材料。

2、薑切末,蒜切末,蔥白切末蔥綠切段;辣椒切絲。

3、金針菇切去根部洗凈。

4、魷魚去皮處理好後切圈。

5、鍋中燒開水,放入魷魚稍焯一下撈出瀝幹。

6、小鍋中加點油,放入蔥薑蒜爆香後關火,再調入鹽、生抽、蠔油、醋、白糖和雞精。

7、金針菇擺在盤的下層,上面擺上魷魚圈,把調好的料汁淋在上面。

8、等蒸鍋中的水燒開後,放入大火蒸5分鐘。

9、最後撒上蔥絲和紅椒絲,燒點熱油淋在上面就可以瞭。

成品圖:

清蒸金針魷魚圈的小訣竅:

1、 魷魚焯水不要太久,3-5秒就可以,以保持其鮮嫩。

2、金針菇在蒸之前也可以焯一下水,隨意。

3、 清蒸菜的材料比較鮮,個人感覺調味清淡些味道更好。新鮮的魷魚怎麼處理:

1、把頭和身體切斷分開。

2、身體:從背上切開,取出魚刺,清理內臟,撕去黑膜。我們先來清理身體部位,一刀從背上切開,背上有根魚刺,可以把它取出來,剖開後會發現肚子裡面都是腸子和便便,把他們都清理掉,留下外面的肉就可以瞭。然後把身體外面的一層黑膜撕掉,那上面有很多臟東西,不能吃,從切開的邊緣處可以很容易撕開。撕好後是幹凈白嫩的一片。

3、頭部:擠去眼睛、牙齒,摳掉吸盤,剪開洗凈,撕去黑膜。接下來來清理魷魚的頭,頭部也要切開,裡面的臟東西清洗掉,擠去眼睛,裡面有黑色的汁,牙齒也是不能吃的,把它擠掉,觸須上有很多吸盤,可以摳掉。魷魚有很多觸須,要把上面的黑膜都撕掉,這個要處理幹凈會慢一點。

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