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椒絲腐乳通菜

椒絲腐乳通菜的傢常做法中不需要另外加鹽瞭,這是廣東的一道特色菜,腐乳所含的煙酸、維生素C具有降低膽固醇、甘油三酯,具有降脂減肥的功效。

椒絲腐乳通菜的做法:

1、準備好食材,空心菜適量,紅甜椒半個,腐乳2塊,蒜瓣5—6個。

2、將空心菜洗凈,切段備用;紅甜椒洗凈切絲;腐乳同腐乳汁一起攪碎;蒜切末。

3、炒鍋加熱,倒入適量食用油,將一半蒜末放入煸炒出香。

4、然後先放入菜梗大火翻炒均勻。

5、再放入菜葉繼續翻炒。

6、將搗碎的腐乳連同湯汁一起倒入鍋中。

7、放入紅椒絲翻炒均勻。

8、加入少許鹽、糖和雞精調味,出鍋前加入剩餘的一般蒜末翻勻即可。

9、炒好後裝盤即可享用瞭。

成品圖:

椒絲腐乳通菜的做法小技巧:

1、炒空心菜的時候大火炒。

2、腐乳本身就比較咸,所以這道菜可以不加鹽瞭,如果怕甜隻加少許鹽即可。

這道椒絲腐乳通菜的做法非常的簡單,而且整個菜根本吃不出來有多大的腐乳味道,但是空心菜吃到嘴裡特別的香,大傢可以試做一下。

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