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番茄炒手撕包菜

番茄炒手撕包菜是將番茄和包菜搭配著炒制而成的一道菜肴,這兩種食材搭配,不僅在味道上更上瞭一個檔次,而且在營養方面也能更好的被人體吸收。在味道上,酸酸甜甜的番茄和清新自然的包菜搭配,吃起來非常的美味。在營養上,兩種維生素含量都很高的食材,番茄含有豐富的維生素C,包菜含有豐常豐富的維生素B ,兩種綜合,對人體益處之大。

番茄炒手撕包菜的做法教程:

1.把包菜放水裡洗凈後用手撕成小片備用。

2.番茄洗凈去皮切成片,蔥、薑、辣椒切好備用。

3.炒鍋上火,倒油燒熱,下辣椒炒至微黃,再放入蔥薑炒香。

4.放入包菜翻炒斷生,放入番茄片翻炒斷生,放入適量鹽和少許的蔬之鮮翻炒均勻即可。

成品圖:

番茄炒手撕包菜

番茄炒手撕包菜的美味小竅門:

1、辣椒的用量按個人的口味放入,也可不放。

2、沒有蔬之鮮可用雞精或味精代替。

番茄炒手撕包菜的做法介紹到這裡就結束瞭,吃起來酸酸甜甜的味道,並且包菜也是非常的清新,所以不妨做來這麼一道菜肴配著米飯一起食用,很是不錯的呢。

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