烤糯米飯團

米飯擱點鹽、蔥花烤的焦焦的真是香呀。不過糯米吃多瞭不消化所以要少吃點哦。\(^o^)/~

主料:糯米(適量)
輔料:蔥花(適量)

糯米浸泡過夜。

瀝水。

大火、冷水蒸30分鐘。

開蓋完全冷卻。

鏟塊。

電餅鐺預熱、刷油放入糯米飯，烤2分鐘。

翻面。

均勻的撒鹽。

撒入蔥花再烤2分鐘即可。

糯米做法技巧

糯米食品宜加熱後食用；宜煮稀薄粥服食，不僅營養滋補，且極易消化吸收，養胃氣。

糯米的作用

有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用

糯米食用禁忌

糯米不宜與蘋果共食，易產生不易消化的物質