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蝦仁炒蛋

蝦仁炒蛋主要取材於蝦仁和雞蛋,是一道制作簡單,取材簡單並且吃起來相當美味的小菜,將香滑的蝦仁和嫩口的雞蛋搭配在一起,吃起來鮮上加鮮,爽口十足,並且兩種都是蛋白質含量比較高的食材,搭配在一起,營養成分可以更好的被人體吸收,另外蝦仁還含有豐富的鈣質,對小孩子的生長發育起著不可或缺的作用。

蝦仁炒蛋的做法:

1、將蝦剪去蝦頭,用剪刀將蝦仁從中間劈開,取出蝦線(參考:明蝦去蝦線技巧),用生抽、料酒、薑末將蝦仁醃上,青椒切末。

蝦仁炒蛋

2、雞蛋打散,往蛋液中加小量水,攪打均勻。

蝦仁炒蛋

3、炒鍋倒油,將醃過的蝦仁炒熟,淋入打好的蛋液。

蝦仁炒蛋

4、快速炒散,加鹽調味兒,倒入青椒末,出鍋即可。

成品圖:

蝦仁炒蛋

蝦仁炒蛋怎麼做好吃:

1、炒雞蛋時,往蛋液中加小量水,妙出的蛋會更嫩。

2、淋蛋液時火要稍大些,邊淋邊攪動,讓雞蛋跟蝦仁包裹起來。

3、調味速度要快,可以將鍋離火或者關火後調味。

蝦仁炒蛋的做法介紹到這裡就結束啦,鮮美營養的小菜,簡簡單單的做法,不妨做來當做能量早餐來食用吧,讓全傢人無論是工作還是學習都精神一整天。

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