豌豆火腿冬菇丁
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涼拌菊花茄子有日式餐飲的風格,外形非常漂亮,味道好壞主來自調味醬。而且是清蒸的茄子無油煙吃起來非常健康,下面氫就這個涼拌菊花茄子制作方法分享給大傢。其實隻不過是打瞭一個花刀,起瞭一個美名而已。
涼拌菊花茄子的做法:
1、挑選粗細相對一樣、筆直一點的茄子切成高矮一致的段。
2、粗一點的面朝下,旁邊放兩根筷子為的是底部不切斷,垂直切薄片,然後90度旋轉再切薄片即可。不明白可以參考:菊花茄子的切法圖解。
3、一一切好後放籠屜裡蒸十分鐘。註意,一切蒸菜都要水開後再坐入籠屜,這樣蒸出來的菜品賣相、營養和口感都好。
4、蒸好後端下蒸鍋不要關火,直接把炒鍋放上去,鍋裡放少許色拉油和花椒、大料,小火炸出花椒油。
5、把蒸熟的茄子放手心,擠壓一下茄子裡的水分,順勢鋪開就成瞭菊花狀,“花芯”的地方放一點韓式辣醬、蒜泥,倒一些蒸魚豉油,擺上香菜。
6、正好花椒油也燒好瞭,就勢用勺子把油一點點澆到每一個“花芯”上,“花芯”上面的辣椒香、蒜香立刻被激發出來瞭。
好吃、好看、低熱量的涼拌菊花茄子就做好瞭。端上餐桌,吃的時候拌一拌就可以瞭。這是低熱量做茄子的好方法之一。
成品圖: