益母草

別名：益母蒿、益母艾、紅花艾、坤草、茺蔚、三角胡麻、四楞子棵野麻、九塔花、山麻、九節草

禁忌人群：孕婦不能食用益母草無瘀滯及陰虛血少者忌用

適宜人群：適合月經不調經血過多產前產後女性食用

益母草的基本介紹

為唇形科植物益母草的新鮮或幹燥地上部分。鮮品春季幼苗期至初夏花前期采割；幹品夏季莖葉茂盛、花未開或初開時采割，曬幹，或切段曬幹。一年或二年生草本，夏季開花。生於山野荒地、田埂、草地等。全國大部分地區均有分佈。

益母草的功效與作用

1、調經化瘀
益母草茶自古就是調經的良藥，它能有效的調整經期紊亂，改善痛經帶來的不適癥狀。
2、保護子宮
實驗證明益母草對兔子、貓、狗等多種動物的子宮，都有明顯的促進興奮的作用，而且在動物孕期表現的最明顯，除此之外產後飲用益母草，還能緩解產後血暈、尿血等癥狀，對產後的恢復幫助也是很大的。
3、美容養顏
益母草能調經化瘀，使體內的廢物盡快的排出來，所以沒有瞭“廢物”的身體，臉色自然就十分紅潤瞭。此外飲用益母草能促進人們的睡眠質量。
4、安神
相對於前面幾個作用，這個作用效果相對較小。益母草茶由於原料是天然的花草，所以它沖泡後的味道是十分自然的，這種味道就像把人領到瞭大自然中一樣，讓人的精神放松起來，工作壓力較大者可以嘗試益母草茶來調節睡眠質量。

益母草的營養價值

益母草嫩莖葉含有蛋白質、碳水化合物等多種營養成分。

益母草的存儲

幹益母草應貯藏於防潮、防壓、幹燥處，以免受潮發黴變黑和防止受壓破碎造成損失，且貯存期不宜過長，過長易變色。鮮益母草置陰涼潮濕處。