吃花生降血糖嗎 要恰當食用

1、從中醫學角度講，花生是一味天然良藥，有健脾和胃、潤肺化痰、滋陰調氣等作用，對營養不良及咳嗽等癥狀有一定的輔助療效。然而，並非所有心腦血管病人都適合食用花生。

2、因為高血壓、高血脂、高血糖即“三高”往往“結合”在 一起，有些高血壓、冠心病病人同時患有糖尿病，而糖尿病患者多吃花生不利於病情的控制。糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當於一勺油(10g)，能夠產生90千卡的熱量，因此高血糖患者不能夠多吃花生米。