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魚可以和紅蘿卜同時吃嗎

魚可以和紅蘿卜同時吃嗎

可以。

魚和紅蘿卜的營養價值高,魚味道鮮美,有豐富的蛋白質,屬於優質蛋白,人體吸收率高,對人體有保健功效,紅蘿卜有豐富的維生素,提高人體免疫力,紅蘿卜以生吃或涼拌效果比較好,食物營養保全比較多,對人體有益, 魚可以和紅蘿卜同時吃。

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