新鮮的冬蟲夏草食用方法與技巧

蟲草屬於名貴的滋補中藥，但正是因為蟲草的珍貴所以人們對它瞭解的很少，那麼在服用冬蟲夏草時我們應該避免一些什麼樣的錯誤從而來保證蟲草在我們的身體裡發揮最大的價值呢?今天就給大傢分享一下蟲草怎麼吃才正確。

蟲草煲湯：

豬肉切成細片，將瑞丹蟲草與小米、豬肉用中火煲至水開，轉為慢火煲約1-2小時，加鹽調味食用。

蟲草泡水：

蟲草可以用水煮著喝或者燉服、煎服都可以。

蟲草泡酒：

瑞丹蟲草60克、高度糧食酒10公斤、用酒壇於陰涼處浸泡1-3個月後飲用。每次25-50毫升，睡前飲用效果更佳。

蟲草的吃法有多種，常見的如泡水、煎水、煲湯、煮粥、磨粉、泡酒，這些方法均可以采用，日常保健服用時可以靈活搭配，食用冬蟲夏草建議先清洗，可先用幹凈牙刷稍微刷凈後，再以清水洗凈即可。