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皮膚需要排毒嗎 給皮膚做好排毒方法是什麼

皮膚需要排毒嗎 給皮膚做好排毒方法是什麼

1、需要,做好排毒工作,可讓肌膚保持健康狀態。

2、給皮膚做好排毒工作方法:

(1)運動排毒

運動時身體的問題會上升,身體中的酶的活性增強,而酶具有提高身體免疫力,增強新陳代謝的功效,它可以促進肌膚細胞重新煥發活力,使肌膚形成保護膜,抵禦外界毒素的污染,也將身體中的毒素有規律的排出體外,讓肌膚重現光采。

(2)蒸汽美容

日本的最喜歡泡溫泉,在臉盆裡裝滿開水,然後用大毛巾遮住盆口,再用發罩裹住頭,待水溫稍涼後,把臉放在距臉盆10厘米處,閉目蒸臉10分鐘,再塗上營養霜,每月使用此方法2-3次。

(3)浴前浴後一杯水

每晚洗澡前喝一杯白開水,可提高體內溫度,促進排毒,而浴後喝一杯水,可補充肌膚流失的水分,並幫助排除體內的毒素,如果配合一些簡單的有氧運動,排毒效果更佳。

(4)睡前服用一粒維生素C

維生素C有抑制黑色素的作用,並能促進血管的微循環,幫助排毒肌膚組織中的毒素,每晚臨睡前服用一粒維生素C,可幫助肌膚排毒。

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