敷完面膜後怎樣護膚 三個步驟
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脾虛怎麼調理 四類調理脾虛的食物
主食及豆類的選擇 粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。
肉、蛋、奶類的選擇 牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。
蔬菜的選擇 藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、平菇等。
水果的選擇 葡萄、紅棗、桃、杏等。常用的健脾非處方藥物：健脾丸、補中益氣丸、歸脾丸、補脾益腸丸。
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