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西洋參怎麼吃 排骨西洋參燉湯清潤又滋補

西洋參怎麼吃 排骨西洋參燉湯清潤又滋補

排骨焯水洗凈。

準備燉盅放入排骨。

放入適量西洋參片。

放入蓮子。蓮子幹不需要提前浸泡,洗凈即可直接放入熬湯。

放入無花果幹。

再放入適量的枸杞。枸杞也可以等湯差不多熬好後,提前十分鐘再放入。

加入適量的水。

燉盅設置蒸燉2小時。

燉好放入適量的鹽即可食用。

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