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擒拿格鬥技巧 先教大傢五招

旋臂壓肘;開始動作:歹徒(右者)上右步,右拳向我(左者)頭面部擊來。 抓捕動作:我身體左閃,躲過來拳,同時,右手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕。隨之右手旋扭歹徒手臂至肘尖朝上,同時,左手向下按壓,將其制服。

閃身勒頸;開始動作:歹徒(右者)上右步,右直拳向我(左者)頭面部擊來。 捕抓動作:我身體迅速左閃,右手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕,躲過來拳,同時,左腳向左前上步插至歹徒身後,左臂席肘,向後勒鎖歹徒咽喉部,將其制服。

掐喉跪肋;開始動作:歹徒(左者)上右步,右拳向我(右者)頭面部擊來 。 插抓動作:1.我身體右閃,左手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕,防過歹徒擊我之拳。隨即,右手成爪掐拿歹徒之咽喉,同時,右腳插於歹徒右腳後。 2.上動不停,右手往前推頂,右腳向後絆掃,將歹徒摔倒在地,順勢右膝向下跪撞頂歹徒肋部,將其制服(圖7)。 要點:閃身要快,抓腕要準,掐喉推頂和右腳後絆要相錯用力,一致完成,跪膝頂肋要借身體下沉之力,使力量貫於膝尖。

拉臂背摔;開始動作:歹徒(右者)上右步,右拳向我(左者)頭面部擊來。 捕抓動作:1.我身體右閃,躲過來拳,同時,左手成八字掌,向外捋抓歹徒右手腕,隨即,右手捋抓歹徒之右上臂,身體左轉,右腳向左前方上步,背對歹徒,將其臂扛於我右肩上。 2.上動不停,我髖關節後頂於歹徒腹部,上體前俯,同時,兩手向前、向下拉扯歹徒之右臂,將其從我背上向前摔出,為我所制。

纏頸鎖喉;開始動作:歹徒(右者)上左步,右拳向我(左者)頭部橫勾 。 捕抓動作:1.我身體略下潛,頭部向下、向左躲過歹徒之橫勾 拳。 2.上動不停,我右臂屈肘環抱歹徒頸部,並向上纏勒歹徒咽喉部,形成緊箍之勢,將其制服。 要點:下潛防守要及時快速,右臂要箍得緊,勒頸要準確;防守和擒拿動作要連貫,不能有停頓和間隔。

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