全麥饅頭的熱量 瞭解一下
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酸甜菠蘿飯做法 一招破解你的沒胃口
1、用小刀順著菠蘿的邊緣劃開，中間劃成十字刀。
2、用勺子挖出果肉，把挖出的果肉用淡鹽水泡一會。
3、米飯裡加一些牛奶把結塊的米飯泡開，用筷子攪散。
4、把菜切好備用。
5、油熱時加蔥段煸出香味。
6、下入米飯大火翻炒均勻。
7、把米炒之透明狀。
8、加菜椒和糖攪拌入味，加菠蘿塊炒入味。
9、最後加蔥段攪拌均勻就可以出鍋瞭。
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