香蕉空腹吃的害處:香蕉如果空腹食用過多的話,會造成血液中的鎂含量大幅升高,也會造成人的身體不適,所以適量即可。按照一根...
来源:74U閱讀網
1、“刀鋒戰士”跑步時穿的是運動假肢,這是一種可以用於參加體育運動或進行鍛煉的下肢假肢。相比於普通的下肢假肢,運動...
来源:74U閱讀網
腦炎 nǎo yán詞語解釋:病名。腦組織炎性病變的總稱。有高熱﹑頭痛﹑嘔吐﹑昏迷﹑驚厥等癥狀。[encephalitis] 腦的炎癥,尤指由...
来源:74U閱讀網
1、瑜伽伸展帶。一般用來鍛煉肌力,穩定姿勢及控制伸展距離,可根據練習需要選擇彈性不同的拉力帶。2、瑜伽墊。瑜伽墊是練...
来源:74U閱讀網
1、髖部提拉。單腿站立於一個稍高且穩定的平面(以右腿為例)。首先將骨盆保持在中立位,緩慢下降左側腿,使骨盆的左側低於...
来源:74U閱讀網
1、倒踩腳踏車。利用腰部的力量將屁屁撐起,雙腳在空中踏步。要註意手部擺放的位置,兩手平行幫助身體平衡支撐,避免運動傷...
来源:74U閱讀網
1、轉呼啦圈運動呼啦圈運動是我們小時候非常流行的一種運動項目,時下雖然呼啦圈已經逐漸被“淘汰”掉瞭,但是對於長瞭肚...
来源:74U閱讀網
1、新手來說完全夠瞭,老手就不夠瞭。啞鈴是健身房的一種常見的器材,經常做啞鈴運動也可以提升自身的肌肉。2、它的用途...
来源:74U閱讀網
1、立冬適合喝紅茶:立冬開始,天氣越發寒冷,泡一杯紅茶,那紅寶石般誘人的湯色仿佛帶來陣陣暖意。紅茶有促進代謝、預防流感...
来源:74U閱讀網
1、好處一:增加神經系統的靈敏性——練太極要「心靜意定」,練拳時必先令大腦皮層休息(心靜),將協調全身內外器官機能的任務...
来源:74U閱讀網
1、本品為鈣離子增敏劑,通過改變鈣結合信息傳遞而起作用。本品直接與肌鈣蛋白相結合,使鈣離子誘導的心肌收縮所必需的心...
来源:74U閱讀網
1、研究發現,咀嚼強度對提高視力起著一定的作用,多吃堅果可以提高視力。2、眼睛的睫狀肌對眼球晶狀體具有調節作用,而睫狀...
来源:74U閱讀網
以下34種情況之一者可認定為二級工傷或職業病:1、重度智能減退;2、精神病性癥狀致使缺乏生活自理能力者;3、一眼有或無光...
来源:74U閱讀網
牛角瓜別名:牛角瓜葉,野攀枝花,大麻風藥,羊浸樹,牛角瓜簡介:牛角瓜,中藥名。為蘿藦科植物牛角瓜Calotropisgigantea(L.)Dry....
来源:74U閱讀網
海杧果別名:黃金茄,牛心荔,牛心茄,山杧果,海杧果簡介:海杧果,中藥材名。本品為夾竹桃科海杧果CerberamanghasL.,以樹液入藥...
来源:74U閱讀網
1、這個疾病是可以治愈的,采用中藥治療,有效的辯證論治,徹底的治愈此病,患者是你本人嗎,有這樣的情況多久瞭。2、偏癱(hemipl...
来源:74U閱讀網
練習瑜伽,很多人都是因為想減肥,但瑜伽的魅力遠不止它。練瑜伽還有很多好處,那練習瑜伽有什麼好處呢?以下幾個好處,你知道幾...
来源:74U閱讀網
有的人會選擇冬天跑步,因為相比夏天,冬天溫度沒有那麼高,跑起來更舒適。其實,冬天慢跑減肥效果不錯。那冬天慢跑減肥效果怎...
来源:74U閱讀網
紅棗:其性味甘平,有潤肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,現在藥理研究,紅棗有增強體能,加張肌力的功效。紅棗的含糖量高因而產...
来源:74U閱讀網
為避免腳踝繼續受傷,等腳踝痊愈後,打籃球時要做好預防措施。平時也要掌握正確的預防方法,以避免腳踝韌帶拉傷或撕裂。那要...
来源:74U閱讀網
民族健身操豐富多樣,至今已挖掘整理不下數百種,對中老年人較為合適的有五禽戲、易筋經、八段錦等。五禽戲:模仿熊、猿、鳥...
来源:74U閱讀網
雖說騎自行車減肥有效,但也不能盲目地騎,應掌握一些有效的方法。那怎樣騎自行車減肥快呢?下面教大傢4種方法,速mark:1、強度...
来源:74U閱讀網
不少人跑步的時候跑得很急很快,隻是一味向前跑,根據沒有掌握方法,其實這樣跑是不利於腿部肌肉塑造的。跑步的真正訣竅在於...
来源:74U閱讀網
1、規范康復運動治療:肌肉萎縮引發的肢體運動障礙患者經過正規的運動治療可以明顯減少或減輕癱瘓後遺癥。有人誤把運動...
来源:74U閱讀網
1、常見的無氧運動項目有:短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、俯臥撐、潛水、肌力訓練等。高強度、大運動量、短時間...
来源:74U閱讀網