月經不來吃什麼好

月經不來吃什麼好

月經不來看似不是很嚴重的重疾，但是如果任其發展，給女性帶來的危害是巨大的，所以當月經推遲十天就要找一下病因，如果不是懷孕所致，就要到醫院做一下檢查，切不可自己盲目使用偏方等。

1、崔經

每次有月經不來的姐妹和周邊的朋友說起的時候，就有人建議崔經，所謂崔經一是可以吃崔經藥，例如益母草或者打催經針，但是藥三分毒，這兩種方法不建議經常使用，還有一種方法是找月經來月經的姐妹，可以和她同床一晚上，這種方法有的姐妹百試百靈。

2、飲食要註意營養均衡

飲食上要盡可能的不挑食、不偏食，高蛋白的食物可以多吃一些，比如常見的：肉、蛋、奶類的食品，此外要多吃營養豐富、對脾胃有好處、能夠養氣血的食物，比如：羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳等。

3、吃黑木耳、山楂紅糖水

飲食療法對繼發性閉經的療效是很明顯的，可以每天喝一次黑木耳紅棗茶，養生又養顏，連續喝一個月一般月經就可恢復正常。

而山楂紅糖水可以先將山楂煎好，然後加入紅糖，但是要趁熱喝，這麼喝有活血調經的作用，對於月經不調的女性經常這麼調試著喝，對月經的恢復有很多的作用。

最後，提醒大傢，如果長時間的月經不來，而且通過以上的方法調理仍然沒有效果，一定要在醫生的幫助下進行治療，不要不好意思，尤其對於還沒有結婚的女性朋友來說，月經不來嚴重者可導致不孕不育的發生。

月經不來月經能吃三七嗎

三七粉是可以治療月經不調的，但是由於導致月經失調的因素太多，所以即使三七粉有調經的作用，也不能盲目使用，比如功能性內分泌失調，使用三七粉就不太合適，要首先判斷自己是哪種病癥，在對癥下藥，下面我們詳細瞭解一下。

1、月經不來可以吃三七粉

因為三七粉本身有調經的作用，所以如果你是由於生活習慣不好、精神壓力太大等心理因素方面造成的月經失調是可以食用三七粉的。但是其效果可能不會太明顯，對於嚴重的月經失調者，應該到醫院做一個B超檢查，查看一下激素水平，而且在平時應該註意飲食有營養，清淡，生活上要有規律，不要總是熬夜，在情緒上不要總是發脾氣，大喜大怒等，在經期也不要過度勞累，過度勞累會影響月經，而且顏色會發黑，經常有血塊脫落，隻有平時也加以註意才能是月經正常，僅僅依靠藥物很難是月經長期穩定。

2、三七粉有止血、化瘀的功效，也可以抗衰老，對老年人的高血糖、高血脂也有一定的降血糖、血脂作用，但並不是每個月經不調的人都可以食用，如果你不知道自己是不是適合吃三七粉，一則可以到醫院讓醫生根據自己的病癥進行判斷，二則可以試試烏雞白鳳丸，它的調經效果非常好，而且屬於中成藥，沒有副作用。

溫馨提醒：月經不調不要著急用藥，第一步應該判斷病因，然後根據病因對癥下藥，切不可自己盲目用藥。

月經不來可以喝蜂蜜水嗎

日常生活中很多女性朋友會遭遇月經推遲，這是一種很常見的內分泌失調癥狀，而很多人在平時就有喝蜂蜜的習慣，但是月經期內醫生往往建議不要喝蜂蜜，可是月經遲遲也不來，對於蜂蜜要不要喝很多人都比較疑惑。

月經不來可以喝蜂蜜

其實喝蜂蜜對月經是沒有影響的，而且月經不來通過調整飲食和作息習慣是可以幫助恢復月經正常的，但是蜂蜜最好不要空腹喝，可以早晚各一杯，有助於調節腸道。

月經不來可以喝紅酒

紅酒具有一定的崔經效果，可以緩解經期不適的癥狀，而且如果經常痛經的女性在月經前後適量飲用紅酒可以讓經血順利的下來，緩解痛經的癥狀，還可以喝生薑紅糖水、紅棗銀耳湯等。

月經不來飲食上調理

良好的飲食習慣對月經有很大的影響，要想不痛經，月經正常，在月經前後以及經期最好不吃冷飲、拒絕吃辛辣刺激的食物，可以用溫水泡腳，在經期不要幹重活、最好不要用涼水洗衣服等，如果有腰疼的毛病，在經期第一天和第二天最好能臥床休息，待調理兩三個月，基本癥狀就可以消失。

溫馨提醒：雖然月經不來不是很嚴重的疾病，但是如果放任發展， 不予治療就會引發其他並發癥，尤其育齡期的女性，月經不調有可能會引發不孕癥的發生。

月經不來可以喝酸奶嗎

月經該來卻遲遲不來的時候，會讓女性莫名其妙的心煩氣躁，因為這時期的女性體內激素不平衡，有時候想暴飲暴食，有時候又什麼都吃不下，這些並不是疾病，而是這一時期的特殊癥狀，這時候可以通過飲食、休息等方法進行調節。

1、月經不來可以喝酸奶

不管是酸奶還是牛奶，在生活水平不斷提高的今天，幾乎已經成為瞭必備品，而且常喝奶制品對身體有一定的保健作用，但是需要註意的是，女性在月經前後雖然可以和酸奶、牛奶等奶制品，但是一定要註意不要和涼的，如果剛從冰箱拿出來最好用溫水溫一下在飲用。

2、月經不來喝酸奶並沒有任何作用

其實喝不喝酸奶對月經來不來沒有任何影響，所以酸奶在任何時間斷內都可以喝，如果恰巧趕上經期，註意不要貪涼，酸奶也可以提高免疫力，如果喝涼的酸奶對月經量和月經周期會有一定的影響。

3、月經不來要註意治療

月經推遲雖然是很常見的現象，但是每個人的體質不同，有的人月經周期就是偏長一些，隻要周期穩定就不算推遲，但是如果這個月的周期是30天，下個月的周期是37天，在下個月的周期長達42天，這樣的情況就屬於月經不調，如果長期是這種現象，應該及時就醫，首先要排除卵巢疾病的可能，其次要排除其他潛在的婦科疾病。

月經不來可以喝酒嗎

月經是每個女人都逃不過的“劫”，要想有一個健康的身體，在月經前後就要格外註意飲食起居等，月經是否已經成為判斷一個女性身體你是否健康的重要標準，月經正常的女性排卵正常，比其他人備孕也更容易一些，而月經不調的女性往往內分泌失調或者患有其他疾病。

1、月經不來不能喝酒

現在不管女性還是男性多多少少都會喝酒，但是女性一定要註意酒可以適量喝，但是切不可酗酒，而且在月經前後不要飲酒，因為這個時期女性荷爾蒙分泌高，喝酒比平時更容易醉一些，會對肝臟造成很大的影響。

2、月經不來不要盲目用藥

隨著生活壓力的加大，很多人的身體都處於亞健康狀態，而女性月經失調似乎也成為瞭常態，要提醒大傢的是，如果月經不調瞭，千萬不要自己盲目用藥，是藥三分毒，有時候通過藥物的調節雖然月經正常瞭，但是往往會帶來其他疾病，所以就算需要通過藥物的調理使月經恢復正常，也要在醫生通過檢查來判定病因之後再用藥。

3、月經不來莫著急，心態也很重要

很多時候女性月經沒有按時到來，都是因為精神壓力太大、焦慮等因素造成的，雖然心情很難控制，但是對於女性來說很多疾病都是氣出來的，所以不管什麼時候都應該保持心情愉快，可以和姐妹們聊聊天，一起去郊遊，也可以報一個興趣班，培養自己的情操，讓自己心平氣和的看待事物，心情好瞭，一切事情都跟著順利起來。

月經不來可以喝咖啡嗎

女人是水做的，而每個月一次的月經似乎對女人的要求更多一些，尤其飲食方面，不能吃辛辣刺激的，不能吃涼的等等，否則便會體寒，月經期間會痛經，生寶寶會很困難等等，甚至想喝一杯濃香的咖啡都不能隨心所欲，要對月經負責，要對自己的身體負責，還要對未來的寶寶負責。

1、月經不來可以喝咖啡，但是月經期間不能喝咖啡

咖啡幾乎已經成為上班族白領女性必不可少的飲品，它可以提神，可以提高工作效率，但是咖啡不能依賴，一天一杯咖啡是剛剛好的量，而且在月經期間最好少喝，因為咖啡裡所含的咖啡因多少對月經量和月經顏色會有一些影響，如果因為月經不來，想通過喝咖啡的方法來調理是沒有任何作用的，所以月經來不來和喝不喝咖啡沒有關系，在不是月經期的其他時間都是可以喝咖啡的，但是不可貪杯。

2、腸胃功能差的人盡量少喝咖啡

以前我也是一個愛喝咖啡的人，但是早上喝瞭一杯咖啡以後到中午還感覺肚子脹脹的，沒有任何食欲，醫生建議我少喝咖啡，因為我的腸胃不好，脾胃虛弱，如果長期飲咖啡，身體會越來越瘦，不利於營養的吸收，所以腸胃功能差的人不管在什麼時候最好都要少喝咖啡。

3、更年期的女性不管是不是月經期都要少喝咖啡

更年期的女性，正在哺乳期的女性最好也少喝咖啡，因為這類人群，雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏松，應該多增加鈣的補充，喝咖啡不僅不利於這類人群的健康，還會影響鈣的吸收。

月經不來可以喝綠茶嗎

綠茶已經成為很多白領女性心儀的飲品，而且綠茶也確實是一種很健康的飲品，女性在平時可以多喝一些，對長期面對電腦工作的人，常喝綠茶還有防輻射的作用，但是在月經期間最好少喝綠茶。

1、月經不來可以喝綠茶

綠茶對月經沒有任何影響，是否喝綠茶不會讓月經提前到來，也不會導致月經推遲，如果月經長期推遲，可在醫生的診斷下吃一些催經藥，例如：益母草，也可以打在應該來月經的前三四天打催經針，但這種方法並不適合長期使用，要想使月經恢復正常，應該找到病因，對癥治療，偶爾的月經推遲可通過日常飲食、生活作息習慣的調整等方法進行調理。

2、月經不來要調整生活作息

有很多女性月經推遲都是因為長期熬夜、壓力大等因素，熬夜對女性的危害不僅僅是加速皮膚老化，更重要的是會影響身體健康，月經失調就是最直觀的表現，應該確保每天晚上十點半之前入睡，早上七點起床，這是很健康的一個作息時間表，也是保障月經正常的一個很重要的條件。

3、月經不來要調整飲食

飲食對月經是否正常是非常重要的，尤其在月經前後一定要註意不吃辛辣刺激、偏涼的食物，可以多吃一些含鐵和高蛋白的食物，一則可以補充營養，二則補鐵補血的食物對貧血的女性有很好的提氣血作用，不僅能使身體健康，對女性月經的正常來潮也是很重要的。