減肥可以吃蔥花餅嗎

減肥是否可以吃蔥花餅，要看一天總熱量的攝入和能量消耗的情況，體重的增加是各種原因導致體內脂肪的堆積過多或者分佈異常。肥胖的病因比較復雜，尚沒有完全闡述清楚，其中疾病可以導致脂肪的堆積，使體重增加，比如甲狀腺功能減退癥。另外，就是遺傳可以導致肥胖，最常見的仍然是遺傳背景下環境因素作用的結果，比如飲食、活動的習慣等影響。
日常生活中攝入的能量超過消耗的能量，也就是吃得多而運動少，或者是兩者兼有，就可以引起肥胖。為瞭控制體重，必須控制一天總熱量的攝入，或者是增加能量的消耗，所以若想進食的食物不增加體重，又不挨餓，建議攝入低熱卡、增加飽腹感的食品。同時適當增加活動量，以增加能量的消耗。所以減肥能否可以吃蔥花餅，要看一天總熱量的攝入以及能量的消耗狀況。