女性朋友尿酸高飲食上要註意什麼

一、動物內臟

尿酸高的患者是不適合食用動物內臟，因為動物內臟中含有的成分是容易導致尿酸的增長，造成尿酸的含量急增，是會加重腎臟的負擔，所以尿酸高的患者是要很好的註意食用動物內臟。

二、海鮮貝類等水產

海鮮貝類等水產如龍蝦、螃蟹、綠藻等等食物，這些食物含有的糖分和高蛋白質是比較的豐富，是會加重腎臟的負擔，是會導致尿酸的增高，所以我們患上瞭尿酸後就是不要在多吃這些海鮮貝殼類的食物。

三、脂肪高的食物

尿酸高的患者是不適合吃一些高脂肪的食物，因為食物含有的脂肪高是會導致尿酸排出的量減少，尿酸不能夠很好的從體內排出就是會加重尿酸患者的癥狀，所以尿酸患者是要很好的控制脂肪的攝入量，避免攝入過高過多的脂肪給身體帶來負擔。

四、煙酒等刺激辛辣食物

如果是患有勞累尿酸，大傢就是要註意不要食用一些辛辣、油膩和生冷的食物，這些食物往往是有刺激性，是會加重我們身體的負擔，煙酒也是要盡可能的少食用。