以下十種食物適合骨折病人

1、牛奶。可選擇鮮牛奶或奶粉。

2、蜂蜜。這個能夠配合牛奶來食用，效果非常不錯;

3、魚油肝膠囊。同時患有高血壓的老年人也很適合;

4、維生素C。這個極力推薦，建議老人食用，也可用西紅柿來代替，效果是一樣的;

5、松花粉。松花粉價格比較昂貴，且效果並不是很大，所以不推薦老人食用;松花粉可以有提高免疫力的作用，價格比較高，對於青少年骨折有改善的作用。

6、豆漿。這個不僅僅實惠，且效果很好，豆制品中富含不少蛋白質;

7、鈣片。這個是最經濟實用的，而且價格也不貴，大眾都能消費的起;

8、骨頭湯。牛骨和雞肉湯都可以，最好是少鹽分、清水的。

9、天然番茄紅素軟膠囊。這個也就是西紅柿，不如西紅柿價格實惠，如果實在是想要吃藥片，可以吃VC的;天然的番茄紅素可以有補充維生素的作用，可以幫助骨頭進快的愈合。

10、螺旋藻片。不推薦食用，根據調查數據顯示，不少老人吃瞭螺旋藻片，並沒什麼效果，還不如蛋白質，但有興趣的可以嘗試下。

骨折病人吃什麼比較適合的這個問題，小編介紹瞭一些食物，這些食物對於恢復骨質有好處，對於骨折的話有改善的效果，讓你盡快的恢復，吃一些含有蛋白質和鈣質的食物，是很不錯的選擇，上面的這十種食材就是不錯的選擇瞭，來看看介紹吧。