牙齦出血的食譜推薦

1、蓮藕梨汁湯

牙齦出血的飲食原則上是飲食清淡、多吃富含維生素c的物質;而蓮藕、梨子都含有維生素c，且熬成的湯具有止血的功能，本身梨子也有清熱解毒的功能，有助於消除口腔內的有毒病菌;因此，蓮藕梨汁湯對於牙齦出血的人來說，是一個非常好的選擇。做法也很簡單，將梨子去核切塊，和被切成塊的藕片引起放入榨汁機就可以瞭。具有治療牙齦出血的功效，一日兩次。

2、蘋果檸檬汁

蘋果和檸檬汁放在一起可能大傢都有點想象不到，但其實是可以這樣的，首先，蘋果裡面富含維生素C，且蘋果是一種功能很多的水果;檸檬汁具有解毒的功效，做成的蘋果檸檬汁是一種緩解牙齦出血的不錯的食物。

3、黑豆芹菜飲

黑豆大傢都知道，是一種營養很豐富的食物，而芹菜也是一種具有解毒功能的作料，黑豆芹菜飲的做法如下，將芹菜切成塊，先將黑豆和冰糖一起放到鍋中煮，過一會兒再放入芹菜，熬好之後冷卻一下就可以瞭。這種黑豆芹菜飲就是主治牙齦出血的。