何為鼻中隔整形
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補氣是什麼意思
補氣是中醫治療氣虛證的方法。又稱益氣。屬補法。氣虛證常因飲食失調,年老體弱,久病所致,臨床表現出臟腑功能衰退的證候。
根據不同臟腑的氣虛證臨床表現的特點,可采用不同的補氣法,如補肺氣、補脾氣、補心氣、補腎氣等。常用人參、黨參、黃芪、白術、山藥等藥物組成方劑,代表方劑有補肺湯、四君子湯、補中益氣湯、腎氣丸等。
補氣的註意事項有哪些
1、肝火、肝陽上亢、痰阻引起的頭暈目眩,飲食積滯或濕濁中阻引起的胃脘脹滿等實邪致病,不宜使用本法。
2、氣虛兼有實邪的病證,補氣法宜與祛邪法配合使用。
補氣的食物有哪些
1、土豆。土豆主要入脾經和胃經,可以起到大補脾胃之氣的作用。況且,土豆大多生長於夏秋兩季,分為夏土豆和秋土豆,中醫認為“天氣溫,地氣發”,因此,土豆的生長更多得益於生發的地氣,而人食用後可以使氣虛的狀況得到有效改善,尤其是脾胃氣虛的狀況。
2、山藥。山藥是典型的藥食兩用的保健食品。山藥用來炒或燉,都是很好的補氣食物,無論是從藥店買來的山藥飲片,還是菜市場中買的鮮山藥,作用都是一樣的。經常吃,對氣虛的人是大有好處的。如果有朋友體質虛弱的話,可以適當用山藥煮粥來喝。如果是和肉食搭配的話,要當心補益過火。
3、香菇。香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇後”“素中之肉”的之稱,是頗受稱贊的藥膳。香菇性味甘平,歸肝經和胃經,對於氣血虧虛、不耐勞累等有調理作用。尤其是野生的香菇,補氣祛濕的功效更為明顯。因為野香菇多生長於山坡之上較為潮濕的地方,因此對於濕氣有很強的防禦力,其祛濕功能主要來源於此。
4、牛肉。《醫林篡要》認為:“牛肉味甘,專補脾土。脾胃者,後天氣血之本,補此則無不補矣。”脾胃是人的後天之本,隻要脾胃的氣血旺盛,全身的氣血也就都得到瞭補益,進而全身的器官也都得到瞭滋養。因此,可以說,補瞭脾胃就是補瞭全身,補瞭脾胃之氣就是補瞭全身之氣。
補氣吃什麼水果蔬菜
補氣的水果和蔬菜的種類還是有很多的,例如芋頭、山藥、南瓜、芹菜、海帶、獼猴桃、柚子、葡萄等,都是補氣效果不錯的。
補氣的食療食譜推薦
1、金沙玉米粥
玉米粒80克,糯米40克,紅沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2個小時),加水適量,用大火煮沸後,再用小火煮至軟熟,加入糖再煮5分鐘即可。因為玉米中含有抗氧化劑等對人體健康有益的成分,所以,此粥對氣虛體弱者強身健體有好處。
2、山藥桂圓粥
山藥100克,桂圓肉15克,荔枝肉3個,五味子3克,白糖適量。把山藥去皮切成薄片。將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮,煮好後加入白糖即成。此粥可補中益氣、益肺固精、壯筋強骨、生長肌肉。山藥中含有淀粉酶等營養成分,對氣虛體質者頗有益處。
3、什錦麥胚餅
葡萄幹20克,龍眼肉10克,花生仁10克,大棗10枚,麥胚粉100克,白糖(或紅糖)20克。葡萄幹洗凈,與龍眼肉一起切碎,花生仁炒熟,大棗洗凈去核,上述兩種食物同樣切碎,將麥胚粉用開水稍燙,加入上述原料後,揉合均勻,制成薄餅,烙熟。此餅具有益氣、養血、安神、提神的功效,經常適量食用,對氣虛體質者有益處。
補氣的中藥有哪些
1、人參。它是最名貴的補氣食物之一,味甘、微苦,性微溫,能大補元氣,安神保健。它有補益強身的作用,可抗衰老,適用於久病體虛、氣短虛脫、神經衰弱等癥狀。
2、枸杞。枸杞性平,味甘,含有豐富的維生素和胡蘿卜素,具有補血養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛等功效,久服能益壽延年。
3、黃芪。它為豆科植物的幹燥根,以肉黃白,質堅而為易折斷,粉多,味甜,無黑心及空心者為佳。黃芪性微溫,味甘,能補氣升陽,益氣固表,托毒生肌,利水退腫,適用於自汗、盜汗、血痹、浮腫等氣虛之癥。
4、西洋參。它味甘,微苦,能補氣養陰,清火生津,適用於肺虛勞嗽、久嗽、哮喘、咯血等癥狀。西洋參又叫花旗參,主要產於美國和加拿大,藥用其根,是貴重的清補保健藥材。
5、黨參。它性平、味甘,能補中益氣、生津養血,常用語氣虛不足的倦怠乏力,氣短心悸、食少便溏、氣津兩傷的口渴,氣血兩虛的萎。
6、白術。它是菊根多年草本植物白術的根莖,是健脾益氣的主要藥物。其性溫,味甘、苦,能補氣健脾,燥濕利水,止汗安胎。
補氣的藥用方劑有哪些
1、西河柳、前胡、葛根、荊芥穗、貝母、元參、知母、麥冬、甘草。
2、人參3克,黃連3克,當歸身9克,白芍9克,川芎4.5克,木香3克,白豆蔻3克。
3、紫蘇、杏仁、桑皮、半夏、五味子、橘紅、甘草、阿膠、枳殼、黃芩、細辛、粟殼。
4、白芍藥1錢,陳皮1錢,生地黃1錢,黃柏(鹽水炒)1錢,香附子(醋制)1錢,知母(鹽水炒)1錢,當歸身1錢,枳亮8分,白茯苓8分,甘草(用生梢)5分。
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